幽门螺杆菌“侵袭”胃部？医生：做到3件事，胃或会逐渐变好！

28岁的小陈是一个一线城市的小白领，已经毕业近4年了，自从大学时候起，小光就有了经常吃外卖的习惯。

一年前，小陈突然就出现了胃痛的情况，有时候半个月才疼一次，尤其是午饭后，到医院检查发现自己是感染了幽门螺杆菌，医生开了抑菌药，但是小陈胃一痛，就吃点儿药，吃药之后，胃就不疼了，小光就将药断了。

然而，半年前小陈的胃痛越来越频繁，几乎每天都有！不过因为最近工作比较闲，就请假去了医院检查。

到医院后，小陈跟医生说出了最近的一些症状，医生脸色有点变化，让小陈赶紧做了胃镜检查，但胃镜检查结果出来后，让小陈无法接受！原来，小陈已经患有晚期胃癌，需要化疗才能延续生命！

小陈知道自己的病后，瘫倒在地哭着说：我只是感染幽门螺杆菌，怎么会突然变成胃癌？

医生了解到了小陈的情况后，叹息道：幽门螺杆菌不清除，是很有可能转变为胃癌的！并且你又有经常吃外卖的习惯，这种行为及其伤胃，会大大增加患癌风险啊！

医生：3个行为最容易感染幽门螺杆菌！

1、爱吃生冷食物

生冷、或者未经过烹饪熟透的食物，是会带有很多细菌和寄生虫，其中幽门螺杆菌就是依附在这种食物上的细菌，如果吃了这种没有经过高温处理的生食，很容易引起幽门螺杆菌随着食物进入胃部，就成为了第一感染源。

因此，如果你平时爱吃生鱼片、生虾、刺身三文鱼、生牛等食物，需要注意的是，这些食物不仅胃的健康会受到威胁，而且可能会发生幽门螺杆菌感染的情况。

2、经常吃剩菜剩饭

虽然说勤俭节约是我们中国人的传统美德，但是我们也要明白，身体健康才是最重要的，不要以为只图节约，而不顾自己的健康。

对于一些剩菜来说，如果放到冰箱很容易滋生细菌和病毒。虽然经过加热但是也很难把细菌清除掉。所以那些经常吃剩饭剩菜的人这会导致幽门螺杆菌增长，更有可能患有胃病。

3、经常外出就餐

当今社会，很多人在日常生活中可能会参加各种各样的社交聚会和聚餐，这是必不可少的，但是当你在外面吃饭的时候，就很容易被幽门螺杆菌感染。

日常牢记几件事，预防幽门螺杆菌入侵，胃或会感谢你

1、饮食卫生

要预防幽门螺杆菌袭击，日常必须注意食物卫生，因为我们每天都会吃东西，所以保持食品卫生才是预防幽门螺杆菌最重要的方法。建议在日常生活中，尽量不要在卫生环境差的餐馆就餐、少吃外卖，这样有助于防止幽门螺杆菌的侵袭。

2、勤喝养胃水

长时间的饮食不规律，无节制，让寒邪入侵，体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停 留过久，不能充分分解代谢，出现胃胀打嗝嗳气等情况，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃 痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况，根在胆 究其根源在胆,抽空到田间刨些带根的灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,煮水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！

3、定期体检

随着人们生活水平的提高，越来越多的人也非常追求个人健康，一定要养成日常生活中定期检查身体的好习惯，一方面因为定期体检可以了解胃部幽门螺杆菌数量，如果超标，一定要及时抑菌整，这样有助于预防各种胃病的发生，胃会感激你。