遇到有位妹子，雌激素月经期只有10pg/ml，但是AMH和FSH都正常，她的月经也是不正常。这可能就是造成她月经不正常的原因——雌激素低，卵泡往往发育异常，另外内膜也得不到滋养，月经就会不正常，也会影响受孕。
什么是雌激素？
雌激素是一整套相关激素，包括雌三醇，雌二醇和雌酮。
作为引起排卵的关键激素之一，雌二醇对女性生殖健康尤为重要。女性体内的正常雌二醇水平对性器官（乳房，阴道和子宫）的健康和功能也至关重要，并会影响其他健康关键指标，包括骨骼强度。
青春期后，女性进入绝经前阶段（持续到绝经前或进入绝经期）。在此阶段，生育力达到顶峰，荷尔蒙水平根据女性在月经周期中的位置而波动。在月经周期中，激素水平（包括雌二醇）以下列方式波动：
卵泡期（平均28天周期的1至14天，从月经开始到排卵结束）。该阶段代表排卵前卵泡的发育过程。卵泡刺激激素（FSH）水平升高会刺激卵泡发育。抗苗勒激素（AMH）在选择哪个卵泡将成为优势卵泡，在排卵时释放卵子中发挥作用。接着，优势卵泡开始产生雌二醇。雌二醇水平首先逐渐升高，然后在排卵前两到三天急剧升高。雌二醇水平在其他两种重要激素（促黄体生成激素（LH）和促卵泡激素（FSH））激增之前达到峰值，然后LH也达到峰值，从而触发排卵。黄体期（平均28天周期的14至28天）。排卵后，黄体期开始。黄体是由破裂的卵泡形成的细胞，分泌孕激素，促进子宫做好可能植入胚胎的准备。在排卵过程中雌二醇水平下降之后，在黄体中期，雌二醇水平逐渐开始再次上升，达到峰值，然后在下一个月经周期开始下降到另一个低点。随着雌二醇水平的下降，孕酮（另一种重要激素）的水平也会下降。在黄体期结束时，FSH水平再次开始上升，准备刺下一批卵泡并再次开始月经周期。咱们女性的正常雌二醇水平取决于年龄，怀孕和月经周期阶段等因素。
在有规律月经周期（绝经前）的成年女性中，正常的雌二醇水平在每毫升15至350pg / mL之间。（说的是整个月经周期范围）
在我们的整个月经周期中，其水平可能会发生很大的波动，可能高达800 pg / mL，仍然被认为是正常的。
在怀孕期间，正常的雌二醇水平可以达到20,000 pg / mL。
绝经后（绝经后），未接受雌激素治疗的女性的雌二醇水平通常低于10 pg / mL。
注意：雌二醇参考范围可能会因进行测试的实验室而异。这是实验室测试过程的正常部分，因此最好使用实验室提供的参考范围来解释雌二醇测试结果。
当你的范围为10到20 pg / ml时（除去月经前期），雌激素水平较低。这可能是由更年期，厌食和特纳综合征引起的。极限耐力运动也可以降低雌激素水平。另外就是克罗米芬、使用Gn (达菲林、达必佳等）针剂也会有低雌激素症状。雌激素水平低的一些症状：疲劳，潮热，盗汗，阴道干燥和难以集中还会让人感到筋疲力尽。首先，如果雌二醇水平低，而FSH水平高和LH水平高，则可能表示卵巢早衰或原发性卵巢功能不全。这意味着，即使有适当的FSH，卵巢也无法产生正常量的雌二醇。有时这可能是由于遗传状况（例如特纳综合征，自身免疫性疾病或暴露于某些毒素）引起的。其次，如果雌二醇水平较低，而FSH和LH水平正常或较低，这可能是由于性腺功能低下性腺机能减退所致。可能由于严重的压力，过量的酒精摄入，过度的运动或脑垂体问题而发生这种情况。某些与雌激素水平低下相关的疾病会使怀孕更加困难。那就是当女性尚未进入更年期，当卵巢功能下降时，就会发生一种称为原发性卵巢功能不全的疾病（POI）。这个疾病，有一些是遗传因素引起的，但是多达90％的原发性卵巢功能不全的女性没有确定的原因。患有癌症并接受化学疗法的妇女有原发性卵巢功能不全的风险，因为化疗药物会导致卵细胞死亡。
遇到有位妹子，雌激素月经期只有10pg/ml，但是AMH和FSH都正常，她的月经也是不正常。这可能就是造成她月经不正常的原因——雌激素低，卵泡往往发育异常，另外内膜也得不到滋养，月经就会不正常，也会影响受孕。
还有一种情况，情况跟她差不多，但是月经正常，排卵也正常，这种就是因人而异了。后面她的雌激素也随着卵泡的发育长上来了。因为雌激素的范围本来就很大，不光我们只看血值，还要其他的综合判断。
雌激素低了该咋办呢？（PS，有时候你认为的低不是真的低，比如月经期雌激素就是低的）
1.要补充刺激雌激素 ，必须在专业医生的指导下补充雌激素药物，也可以考虑中药调理，合理的激素用药调整时是安全、有效的。
2.注意饮食搭配，做到营养均衡，营养结构合理。
3.饮食上多食大豆类、谷类如黑豆、黑米、小麦、蜂王浆等含有天然雌激素的食物。研究表明：多数水果、蔬菜、谷物都含有微量的植物雌激素，尽管含量不高，但在日常保健中不容忽视。
4.生活要规律，尽量不熬夜，保证充足睡眠，适当做一些户外运动，分散注意力。
5.放松心情，调整状态，减少压力。
你的雌激素正常吗？欢迎在下方留言！注明不同的时期哦~
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