为婚外情纠结痛苦的你，或许没看透三个问题，是在自己为难自己|【如何摆脱婚外情的痛苦】26

专栏【如何摆脱婚外情的痛苦】26

作者：北苏，情感作家，国家二级心理咨询师，众多读者信赖的心灵导师，你身边的情感顾问

【带你看透所谓的深情与不舍，摆脱爱而不得的苦。也许这不是一个方法论的专栏，但却是一个可以帮助你，让你帮助自己找到方向，摆脱婚外情痛苦的专栏。】

婚外感情表面的美好可能最终换不来完美的结局，可就是有一些人，即便结局很残酷很现实了，还是会打着自己放不了、忘不掉的借口，回避自己应该去正面面对的问题。

为情感投入，痴迷，留恋，付出和痛苦，是人类本能的反应，不过这些其实要建立在一些自我需求得到满足的前提之上，比如最基础的生理需要，安全的需要。

马斯洛提出的需要层次理论告诉我们，只有底层的需要被满足，上层的需要才会有出现和被满足的可能。

如果一个人连最基础的需要都没有办法给自己满足，又何来的求得爱与归属的需要，也就更无从谈及自尊与自我实现的需要。

为了所谓的爱情，连自己的生活和健康都弄没的人，又能有谁会珍惜ta呢？连生活和健康都无法自保，又哪有机会感受爱和美好呢？

为婚外的感情而“深情”，在你感觉到疲惫又心痛的时候，就没有反思过，你的执念适合你的人生吗，你的痛苦真的值得你为其痛苦吗？

在这些痛苦之下，你可能为你自己看透三个问题，有没有想过你眼前所承受的这一切不甘，都是自己在难为自己？

这篇专栏，我们就一起来探讨一下，为婚外的感情而“深情”不放又痛苦的你，没有看透哪三个问题：

第一：在你的痛苦与纠缠之下，真的是情难断，还是你在逃避现实？