读书笔记：卡耐基《心静的力量》

戴尔?卡耐基的《心静的力量》是一本极具心灵激励和实用指导价值的书。

本书共39章，分6辑。讲述了，1、让心静下来，战胜一切忧虑；2、心静才能智明，与人交往要有智慧；3、要改变别人，先打理好自己的内心和言行；4、心静才能让家庭幸福安定；5、心静者更易得快乐；6、心无忧惧方可活力四射。

人性是可怕的，也是可爱的，唯有尊重，才能更好的理解与应对，面对自己，让人性可爱一些，面对他人，多一分宽容与善意，少一分偏激与执拗，这样的话，也许才能多交一些朋友，更好地影响他人。

不畏将来，不叹过去。但行好事，不要批评他人，即使需要指出他人的错误，也要先赞美，再婉转的让对方知道不能继续这么做下去。与人相处，多交谈对方感兴趣的事情，多去依据事实赞美对方，因为人都比较重视自身重要性，让对方感觉到重要性，也是尊重他人的方法。

我们要学会让自己心静，消除疲劳。疲劳很容易让人产生忧虑。每一位医学院的学生都会告诉你，疲劳会降低身体对一般感冒和疾病的抵抗力；而每一位位心理治疗家也会告诉你，疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧等等感觉的抵抗力，因此防止疲劳就可以防止忧虑。

心，只有一颗，不要装的太多。人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有。简单的快乐，来自心态的知足。

心静，让你内心强大，无忧无惧；心静，让你清醒立世，智慧做人；心静，让你生活美好，家庭幸福！

心静是一种能力，能够随时安静下来，这样的人生无疑是美好的。

最好的心境，就是静心和沉稳。因为内心的平静，心灵的愉悦，都是来自精神和心态。这个世界本已太喧闹，就不要再让自己的心也太吵了，学会静心，让自己在这繁杂的世界保持心灵宁静。

人生，是一部无字的书。有薄有厚，从出生到离世都要在这部书里，记录着自己一生的点点滴滴。一切都在于你自己书写，任何人都是读者而已。我会遵循着这条路，保持自我继续前行。