艾灸跟热水袋热敷有什么区别?
很多刚开始艾灸的朋友不太懂,会觉得艾灸是靠着热量来调理身体,那跟热水袋是一个原理!
其实是不一样的,艾灸作为中医三大治疗手段之一,更多的是靠火力来对身体经络以及穴位进行刺激。简单的说,艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过千年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料。古人云“八木之火不可灸”。至于题主问跟热水袋热敷有什么区别,完全没有可比性。
所谓艾灸,就是加热添加了特殊中草药成分的艾制品,作用特定部位(有穴位,阿是穴,劳损点等),以达到温养经络,祛湿散寒,补充气血的作用。
艾灸有三个要点
药,最首要的就是我们常说的艾草,然后因人因病,辩证论治,添加其他不同作用的药材进去,称为药灸,比如非常有名的雷火灸,就是添加了强力的活血通经络一些药材,对风湿性关节炎效果特别好。艾草质量,以及其用药质量就决定了艾灸的一部分功效,所以建议大家用尽量好些的艾。
热,就是温度。艾灸能很好的温养经络,也是由于它的温度。这个主要是艾条燃烧时产生的红外线所起到的作用。红外线对于人体的修复性,以及促进细胞新成代谢的作用都是非常好的。
穴, 就是根据中医理论指导,辩证用穴(或者特定部位)。现在市场上艾灸非常火,有些艾灸做起来就是全身108个大穴,或者没有目的性的一大片一大片的灸,是不可取的,丧失了中医的因人而异,辩证论治的特点。用《灸绳》里的话就是像一个烤火炉一样了而已。如果药那一点体现了辩证论治的特点,而辩证用药,那么穴这一点更是。因为很多艾制品都是纯艾,而灸的穴位就特别凸现其效果的好坏了。
满足药热穴三点的,就是艾灸,就可以达到艾灸的效果。所以这三点很重要。
这里要补充一下,为什么艾灸艾灸,必须是有艾才有灸呢?“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”纯阳之性,又通十二经,有回阳救逆之功,对于风寒湿等寒症,可以达到灸到病除的效果(当然急症效果快,慢性病要长时间坚持)。
要想艾灸效果好,艾条的质量是非常关键的因素;现在艾条市场比较混乱,很多虚标比例或者以次充好的,想用好的艾条确实很困难的。
北京宛灸堂艾灸条精选八百里伏牛山野生艾草,褚三年、再取出、去尘屑,捣至柔烂如绵,艾绒淡黄如金。
家庭艾灸的注意事项及禁忌
1、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病,阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合,3年陈艾条适用于身体保健,经期,高热病人,大饥大饱,过度疲劳,身体红肿的人不适宜用艾灸;
2、颜面五官,心脏大血管处,心经区,阴部及重要经腱,关节活动处,不宜施直接灸,以防危险或留疤痕影响功能;
饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸;
灸的顺序:先阳后阴,先背腰部后胸腹部,先上部后下部,先头面躯干后四肢,先灸左方,再灸右方;
3、不要急于求成,一次灸过多穴位,灸过长时间。治疗某种疾病要严格按照治疗该病的要求去灸。日常养生灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择:可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;连续灸10天,停1周;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次;
4、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡;
5、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;
6、要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内及时换取新鲜空气;
7、艾灸的上火现象,很多人艾灸后会出现口干舌燥,这也是艾灸的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水;
8、此时患者会觉得喉咙异常干痛,这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里,哪里就会出现西医所谓的炎症,此时许多中医专家都会认为灸过火了,会立即停止治疗,使得功亏一篑);
9、有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象,此时多以为是过敏了,其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸,病邪还会入里,侵蚀脏腑。