冬季暖心,赶走湿寒,温暖相伴
本文字数:1455字
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养生这件事,
就像零存整取,
一点点积累,慢慢改善,
或许你并没有感觉自己改变了多少,
很久之后你就会明白,
一直健康就是最大的幸福。
无论多忙
都不要抱怨没有时间
其实每天晚上睡前泡脚就是最好养生方法,
你的健康才是家人的幸福!
正所谓“四季泡脚百病消”。泡脚养生,已有数千年历史。早在《黄帝内经》就有记载:泡脚驱寒,消百病。泡脚的好处老祖宗都总结出来了,一年四季都可以泡,而且侧重点不同:
春天泡脚,开阳固脱;
夏天泡脚,祛湿除热;
秋天泡脚,清肠润肺;
冬天泡脚,丹田暖和。
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