何红雨 ｜ 你的美丽我做主

一半忧伤  一半幸福

你的美丽我做主

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你的美丽我做主

作者：何红雨

你的美丽我做主，这个“主”，不是别人，而是果蔬。

倘或你太过偏爱肉食，而忽略了素食和果蔬，那么，总会影响到身体健康的。

一位女性朋友，天生丽质，但面庞却会在每年的几个季节中生出不少痘痘。

爱美是女子的天性，她亦如此。

每每揽镜自顾，看到面庞上一颗又一颗的痘痘，都会有担忧产生。

怎么办呢？

在犯愁的当儿，她去医院皮肤科治疗。皮肤科年约五十的女医生询问她的饮食结构，她说，我每天都需要一些肉食，我喜欢吃肉……

建议你调整饮食结构，可慢慢减少肉类的摄入量，每天多点新鲜的瓜果和蔬菜，这样试一试，也许会有效果的。

她回家后，照着医生的说法去做，一周后，面颊上的痘痘渐渐消失。

呃，原来，原来拥有美好的肌肤，竟然这样简单。

女友后来就坚持了每天多吃果蔬的好习惯，而渐渐地冷落了肉类。

某个夏日的黄昏，我们一起漫步，她向我炫耀她美丽的肌肤。

果真，她的面庞肌肤极好。

原来，我们想要拥有良好的肌肤，果蔬就可以做主啊。

我的肌肤你做主，把美丽交给新鲜的果蔬吧！

炎热的夏日，正是各类果蔬高调登场的最好时节，不妨用它们美好我们的肌肤。

果蔬清炒、果蔬煲汤、果蔬清蒸，甚至还可调制出适合自己的果蔬面膜。

房间里的空调吹着丝丝凉爽的风，听着音乐，敷着自己调制的果蔬面膜，又是多么幸福惬意的事儿呢？

快快行动吧，无论男生女生，果蔬都会适合你们！

听着音乐

敷着自己调制的果蔬面膜

又是多么幸福惬意的事儿呢

何红雨

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今天的红雨

     ✿ 忽然在看到一株向日葵的时候想起很多。有年夏季，和朋友去远方赏荷，返回路上，在环山路的路边我看到了几株开得灿烂的向日葵。那时候，忽然就停下了车子，下车陪了它们许久……

何红雨

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何红雨：陕西作家协会会员，西安市文联签约作家。著有散文集《独美》《再见时光》《小幸福》等。新浪微博：何红雨hhy微博。个人公众号：何红雨（ID：gh_e7eea994ab9c）。

何红雨

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文字| 何红雨   编辑制作| 红酥手

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我愿意时常地满怀欢喜。

欢喜地对待人和事。

欢喜地过好生命中的每一天。

何红雨

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