赘肉最怕的就是“它”,不论男女,吃完排出黑臭宿便,腰部有曲线

赘肉最怕的就是“它”,不论男女,吃完排出黑臭宿便,腰部有曲线。现在不论男女,甚至也不分年龄,大家都很注重保持身材,对于身材的管理是大家日常生活非常重要的内容。不过减肥的方法有很多,但是有一些重点部位就是很难减,比如腰腹的赘肉就是遮掩。今天小编就要为大家解决难题了,您知道腰部的赘肉最怕什么吗?赘肉最怕的就是豆皮!因为豆皮是低热量的食物,还富含大量纤维,能加速宿便排出,一起看看凉拌厚豆皮儿的做法吧,太香了。凉拌厚豆皮儿

By 非儿爱美食配料:厚豆腐皮 1张、葱丝 适量、精盐 适量、味精 适量、酱油 适量、陈醋 适量、辣椒油 适量烹饪步骤:1.厚豆腐皮一张

2.切宽条

3.切葱丝

4.豆腐皮开水烫一下

5.豆腐皮和葱丝放盆中

6.按个人口味加调料拌匀即可

烹饪小贴士:1、豆皮又名油皮、百片、腐衣、豆腐皮、油豆腐皮。2、豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。3、上等的豆皮,皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,大家可以参照这样的标准选择。您在减肥吗?

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