2021年第一本共读书:阿德勒《自卑与超越》

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又有多久没有读书到欢喜

读书是好事,但是一个人读不下去,有的还读不懂。别怕,加入悦读共读,每月带您至少读完一本书。

每本书我们都会邀请相应领域的专家担任领读老师,带领大家按照预定计划开展共读。和大家共读一本书,得到多角度启发,是共读的乐趣所在。

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《自卑与超越

——你根本不知道自己有多优秀!》

领读老师

秦悦家

高级心理保健师,中国保健学会心理保健专家委员会委员。

从事心理咨询工作近20年,具有深厚的传统文化底蕴和丰富的心理咨询实践经验,独创了科学先进的咨询方法,形成了自己独特而鲜明的咨询风格。

助教:nana老师,曾领读《孩子挑战》《情商:为什么情商比智商更重要》

领读者推荐

为什么幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?

为什么看似傲娇自负的人,十有八九更自卑?

我们怎样和自卑相处?

怎样超越自卑提升自我?

每个人都有自卑感,或多或少。

自卑可能让人一蹶不振、放弃自己;自卑也能成为让自己变得更好的原动力。谁都不能代替你过你的人生,谁都不能真正帮你解决问题,但是拥有了勇气,我们就有了克服困难的活力,超越自卑的强大内心,任何时刻都能成为你人生的新开始。

《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,被誉为“每个人都应该读的心理学”,也能带给人超越自卑的“勇气”。

自卑与超越丨句子

——我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。

——我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡。我们必须超越自卑。

——人的一生很短暂,生命很脆弱,我们还需要不断地克服困难,完善自己,绝不能放弃努力寻求生命的意义。

阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学大师。

能成为心理学大师,是他们对心理现象背后的规律,总结得更有深度、更科学、更系统、更专业、更具普遍性,还能很好地运用到生活中。

每个人都有不同程度的自卑,或因为身高、体态,或因为能力、性格和家庭。

没有人能长期忍受自卑带来的巨大压力,人们会想方设法改善自己的处境,希望从自卑中突围。

这种在自卑中追求优越的行为,是个人成长的动力。

自卑能成为让自己变得更好的原动力,自卑也能让自己一蹶不振,或是放弃自己。

来一起读这本通俗易懂、透彻实用的小书,这本书使阿德勒成为享誉世界的心理学家。

翻开本书,带您认清自卑的本质,收获直面一切问题和困难的智慧,从自卑走向卓越。

本书英文原名为What life should mean to you.生活对于你来说意味着什么?在生活各个层面,我们都需要直面自己的心理问题,实现自我的超越,要成为内心强大的自己,来一起共读这本书吧!

共读计划

本书12章,共333页, 1月4日开始,1月22日结束,周六日休息。

领读老师每日在新建微信群内发布领读者说,回答大家提问。

共读日历

第一周

1月4日:完成先导作业,生活的意义

1月5日:第1章

1月6日:第1章

1月7日:第2章

1月8日:第3章

第二周

1月11日:第4章

1月12日:第5章

1月13日:第6章

1月14日:第7章

1月15日:第8章

第三周

1月18日:第9章

1月19日:第10章

1月20日:第11章

1月21日:第12章

1月22日:回顾,生活的意义

注:

共读开始后,恕不退费。

报名后将给每位书友提供电子书。

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