颈椎病头晕手麻？葛根 猪脊骨，头晕手麻改善了，用一个灵一个！

颈椎病患者有很多，很多人可能不太注意，但是一点点注意就可以发现，颈椎病患者比比皆是。许多长期从事低头运动的工厂装配线员工、在办公室玩电脑的办公室白领、装修工人、学生、在装修中低头的医生等。，可以说涵盖了所有行业。80岁或90岁以下的老人和10岁以下的儿童甚至涵盖所有年龄。颈椎病已成为当今席卷社会的“流行病”和“现代疾病”。轻者头晕头痛，重者视力模糊、听力受损、吞咽困难、高血压、失眠、内分泌失调、更年期综合征，甚至瘫痪和中风。

导致颈椎病的原因：

1.不良姿势:许多人有在床上看书或玩游戏的习惯。他们也更喜欢睡在高枕头下，在工作时保持抬头盯着屏幕。

2.创伤:对年轻朋友来说，他们有打篮球或去健身房锻炼的习惯。有时他们会遭受颈部创伤，如果他们不注意它。据统计，许多颈椎病患者都与颈部外伤有关。

3.炎症性感染:许多疾病发生在人体内，在一定程度上与颈椎病有关，尤其是咽炎，会进一步导致颈椎病的加重。

颈椎病不及时治疗会带来的后果：

1.上肢疼痛麻木、头晕耳鸣、恶心呕吐、视力模糊。

2.上肢沉重无力，活动受限，胸闷，精神烦躁。

3.如果颈椎病变得更严重，将会有手捆绑，腿和脚虚弱，不能走很远的距离，以及中风的很大可能性。

如何治疗颈椎病

1.葛根煲猪脊骨

准备材料：葛根30g，猪脊骨500g。

制作方法：葛根30克，猪脊500克。生产方法:先将葛根去皮，然后切片，将猪脊骨切片。将葛根和猪脊一起放入锅中，然后加水，用大火煮沸，再用小火煮沸猪脊。一天吃三次肉和喝汤。

作用：能益气养阴，舒筋活络，缓解颈椎病。

2.姜葱羊肉汤

准备食材：羊肉100克，大葱30克，生姜15克，大枣5枚，红醋30克。

制作方法：将所有原料加入适量的水，熬成一碗汤，每天食用一次。

功效：可达到益气血，驱寒，通络。适用于经络痹阻型颈椎病患者食用。

按摩虎口穴

壶口穴很容易找到。首先，将拇指和食指分开。拇指和食指交叉下垂的地方是壶口穴。用一只手的拇指按压另一只手的虎口穴30次，然后交替按压另一只虎口穴30次，可以大大缓解手部麻木，疏通堵塞的手部血管，刺激手部神经，防治手足麻木等神经末梢疾病。

这个方法不仅简单而且方便，随时随地都可以做，不受条件和空间限制。平时没事的时候可以多做下。

颈椎病怎么锻炼？

1.游泳 游泳时，为了呼吸方便，头部向上倾斜。这时，水压也会按摩颈椎。结合头部的提升力，对颈椎有很好的放松效果。这项练习适合所有人。

2.打羽毛球 这种锻炼方法不适合老年人，但非常适合年轻人、学生和白领。它不仅能移动颈椎，还能移动肩膀、腿和其他器官。这是一项有氧综合运动。

3、静坐锻炼头部动作 例如，前后点头，左右摆动脑袋，不断抬起头做向后伸展运动都是很好的锻炼方法。它们非常适合一些不容易移动并且没有空闲时间锻炼的人，甚至在办公室里。