适宜于秋季一般人群服食，尤为女士们秋季润肤养颜佳品，养心安神、养血润燥！
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参莲银胶木瓜汤
食材：北沙参15克，莲子、银耳各30g，番木瓜1个（约500克），黄花胶100克，红枣3枚，生姜3片，冰糖适量。
做法：
先将花胶用姜、葱水煮10分钟后，泡发一夜，洗净，切大块
银耳用清水泡发后，去除硬梗，洗净，拆散
番木瓜削皮，去核，洗净，切大块
红枣劈开，去核，生姜洗净，切片
连同洗净的北沙参、莲子一齐置于炖盅内，加入清水1500毫升，隔水炖1.5小时，接着放入冰糖调味即可
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