神意内敛（二）

意的作用与神的作用的区别，就在于意能够行遍周身。思想意识是出自大脑的中枢神经，它可以向内专注，可以由上至下，可以放大和缩小，可以照满周身。比如你坐在家里，去过的千里之外的地方，一想就到了。这就是意识的功能，它的作用是很奇特的。我们练习太极拳,要将意识收回到自身，专注于内，要以意领气，意气在内，一开一合，一鼓一荡，就这样将一趟拳演练出来。

神与意的功夫，一定要懂，不懂得它的作用，练的就是筋骨肌肉。