家中必备中成药，消一切积食，这6种人最适合吃。
咱们这个时代，是一个物质极为丰盛的时代。同时，这也是一个营养过剩的时代，是一个胡吃海塞的时代，是一个垃圾食品满天飞的时代。。。我经常喜欢跟朋友们说：这个时代大多数人不需要补，而是需要“通”，需要“消”，今天跟大家分享一个中成药，叫做“保和丸”，这是一个家喻户晓的中成药，专门用来调理因为胡吃海塞而得的病。
《保和丸》这个方子，出自《丹溪心法》，出自元代最了不起的医家朱丹溪之手，这个方子已经有七八百年历史了，成为一张家喻户晓的方子。
先来看这个方子长什么样？这个方子特别简单：山楂18g、神曲6g、莱服子3g，半夏9g、茯苓9g、陈皮3g，连翘3g。（剂量仅供参考，建议直接买中成药服用即可）
这个方子治什么病？后世医家评论，说这是一个治疗一切食积的通用方。这句话很关键，我来翻译一下，换句话说，只要是有积食了，不管表现出来的症状是什么样子，用这个方子就不会错。
我来拆解下保和丸这个方子。
第一梯队，山楂+神曲+莱菔子用来消食化积。既然是消食，就一定会用到消食的，山楂能消一切食积，特别善长消肉食，平时吃肉过多的朋友，就特别适合吃山楂。另外呢，神曲善消酒食，莱服子善消谷食、面食；这三味药物的配伍，不管你是肉吃多了，还是酒喝多了，还是吃饭吃面吃多了，都能把这些消化不了的积食，给它们消导出去。
第二梯队，半夏+茯苓+陈皮用来化痰祛湿。懂方剂的朋友，一看这三味药就会非常熟悉，这就是一个二陈汤呀。二陈汤最主要的功效就是化痰祛湿，为什么要化痰祛湿呢？人一但吃多产生积食，就一定会影响脾胃运化，脾胃不运就一定会产生痰湿，所以，在消食化积的同时，用到化痰祛湿的二陈汤，把体内的痰湿也顺便排出去了。
第三梯队，用连翘来清热。食积也好，痰湿也好，郁在体内时间过久的话，就一定会产热。所以，加一味连翘来清解郁热，连翘本来就有散结的作用，这个方子里加连翘，是神来之笔，有点画龙点睛的意思。
整个方子配伍非常合理，紧紧围绕“消食化痰”的思路而展开，不多不少七味药，成为一个超越时代的经典方子。如果非要给这个方子挑毛病的话，这个方子是以“消”和“通”为主要思路的，没有“补”，所以并不适合长期服用，把积食消得差不多了，就得停药了。
还有，体内正气不足的人，也不适合保和丸这样的方子，如果你非要用，建议在这个方子里加一味“白术”，那就成了另外一个方子了，叫做“大安丸”，这样可以通补兼施，就不会伤人正气了。
保和丸到底治哪些病，哪些人适合吃呢？要回答清楚这个问题，可能说来话长了。我总结了最适合服用保和丸的这6种情况，请大家对号入座。
第1种最适合吃保和丸的人，是应酬多的人。有句话说得好，身在江湖身不由己，应酬就是这样，应酬最容易喝多吃多，几杯酒下肚就不知道自己姓什么了，喝到醉吃到吐，这是最伤身体的。大家去看，应酬多的人大多数男人，都是大腹便便挺个小肚子，头上油光蹭亮的，这就是因为体内积食多痰湿重的缘故。这种情况，最适合吃保和丸，不但可以把积食和痰湿清理出去，还顺便可以减肚子减体重。
第2种情况是过年过节，大鱼大肉吃多了不消化，出现胃胀腹胀的人。三五好友聚在一起，难免吃多，吃多了的食物就容易堵在胃肠，就容易出现胃胀腹胀，这种情况最好的办法就是赶紧吃一两天保和丸，把胃肠里的积食清理出去。
第3种人是长期舌苔厚腻，容易便秘，口臭严重的人。舌苔厚腻，提示体内有积滞，容易便秘提示胃肠堵上了，为什么有口臭呢？因为胃肠的积滞不消，产生了腐臭的浊气，浊气上逆就是口臭。总得来说，这种人就是胃肠里积滞不消，这种人可能并不知道自己有积食，没有带着觉知吃饭，一不小心就吃多，这种人也是非常适合吃保和丸的。
第4种人是三高指标高的人，尤其是小肚子大的人。高血压高血脂高血糖，很多不懂中医医理的人就只盯着这些指标看，只关心吃什么药可以降压降脂降糖，却很难相信吃一个保和丸能降三高。如果胃肠堵住了，身体的压力会不会变大？当然会。吃保和丸把胃肠疏通了，能不能让身体的压力变小呢？当然能。
原理很简单，一说出来很多人恍然大悟。所以，中医根本不需要关注高血压指标，中医只关心五脏六腑是不是平衡的，只要把五脏六腑的寒热虚实调平衡了，三高这些西医指标自然会回到正常。
第5种人，食量大身体肥胖，尤其是肚子肥肉多的人。咱们有很多人，管不住自己的嘴巴，吃了很多寒凉的，容易产湿的食物，就让身体变得越来越寒湿。胃怕寒脾怕湿，寒湿困住了脾胃，脾胃运化能力变弱，就消化不了大量的食物，就形成了积滞。这种情况，最紧急的任务就是把积滞清理出去，吃一段时间保和丸，全身轻松舒服，还能顺便减个肥。
第6种人，容易虚不受补的人。有很多朋友说自己气血虚，但是不能吃补气血的，一补就上火，这是哪里的问题呢？大家想想看，如果胃肠里有积滞，通道不通，你再去补的话，这不是堵上添堵吗？所以，如果是胃肠有积滞的人，先不要去补，应该先去通，吃一段时间保和丸化食消积，就能补得进去了。
我为大家总结了这6种最适合吃保和丸的人，其实，远不止这6种。大家要运用中医思维去思考，要知道保和丸是一个用来“消”“通”的药，主要用在“不消”和“不通”这2种场合。
最后要提醒大家，保和丸是消通之品，身体没有积食的人不要服用，正气不足的人要谨慎服用，就算要服用，也不要长期服用，吃个三五天，把积食消得差不多了就得停了。
另外，请一定要养成良好的饮食习惯，尽量管住自己的嘴巴，不要贪吃，不要胡吃海塞，否则，再好的神方也没用。
郑重提醒：
本号传播中医，意在让所有人能自医自助，本号不是求医问药的平台。所以，想来问病的朋友，请三思而后行，很可能会让您失望。本号提到的方子，仅供学习交流用，切勿盲目试药。
觉得有用的话，帮忙点个“在看”，让更多人看见，不胜感激。