生气就得病,这15种病和生气密切相关 2024-04-16 11:45:30 转自健康吉林12320 大家都知道“气大伤身”,但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实,你的每一次生气,都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。生气就像是一场“大地震”,气在心情,伤在身体。你体会到的只是气愤的表面,但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。今天就让我们来看看生气的威力到底有多大?怎么样能减少生气危害呢?生气,能气出的15种病1.乳腺增生、乳腺癌:心情不好是乳房养生的大忌。情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌,乳房增生性疾病也会更多见。2.头晕头痛:有时候太过生气,就会头胀头痛,甚至引发脑出血,突然昏倒不省人事。3.中风脑梗:人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气,在生气后会引起心动过速、呼吸急促,严重的可能中风脑梗。4.血糖升高:对糖尿病患者来说,着急、生气、发怒,可使血糖上升。新发病阶段尤其要控制住不良情绪,以免加重病情。5.胃溃疡:胃和情绪的关系很亲密,当人的心情愉快,食欲也会大增,心情不好,想吃也吃不下,所以有“气饱了”这一说。生气时会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,胃肠中的血流量会减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病。6.脸上长色斑:生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而会使脸上出现色斑。7.甲状腺结节:生气会使内分泌系统紊乱,甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲状腺结节。8.免疫力下降:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞,让身体免疫力下降。9.可能会诱发肺癌:爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。10.胸痛、胸闷、呼吸困难:正常人每分钟内呼吸15次,而生气后,呼吸可以达到每分钟30次以上。由于生气后快速呼吸,大量二氧化碳被呼出体外,会造成机体呼吸性碱中毒,出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等一系列临床症状。11.排便失常:有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。12.心脏病: 当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,血管收缩或冠状动脉痉挛,血液粘稠度增加,因而容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死的可能性。13.血压升高:不良情绪可使血压升高。尤其老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、仇恨等激动情绪,很可能诱发血压突然升高,严重可导致心力衰竭、猝死等。14.肝病:愤怒爆发出来伤肝,但若隐忍着又会导致肝气郁结。满腹牢骚、经常发怒的人比心态平和的人易患肝病。容易生气发怒的人,往往会发生肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。15.子宫疾病:紧张、发脾气常造成内分泌失调,而生殖系统和激素关系最密切,因此损害更加明显,如子宫肌瘤就是雌激素水平过高所致。如何摆脱愤怒情绪减少生气1.深呼吸:想发脾气时,不妨先深呼吸,让气息慢慢地进入到体内,再慢慢地吐出来。这种深呼吸的自我暗示法,如是一般性的怒火,在5~8次呼吸后可以缓缓平息下来。2.从生气源头解决:遇事理智面对,而不是情绪。在我们有负面情绪时,不要越积累越严重,而要及时进行沟通,互相理解、谅解或许能直接化解从源头解决问题。3.放松解压:若无法避免负面情绪出现累计,就要选一些自己喜欢又能让心情愉快的方式来放松解压。例如到大自然中走走、听听音乐、全身按摩放松等等。俗话说,“笑一笑,十年少”,不难发现,很多长寿之人大多心态平和,遇事豁达。不过,人有七情六欲,不可能不生气,所以适度的情绪发泄,对我们的身心健康非常重要噢! 赞 (0) 相关推荐 一次生气,能气出14种病!看完再也不敢生气了 大家都知道"气大伤身",但是很多时候还是会忍不住. 专家指出:每一次生气会对身体产生的影响都是不可逆的,一次生气可能气出这些病,看完希望您能尽量少生气! 1.乳腺增生 中医认为乳腺 ... 【养生健体】这14种病是气出来的,看完再也不敢生气了! [养生健体] 这14种病是气出来的,看完再也不敢生气了! 大家都知道"气大伤身",但遇到不愉快时还是会大发雷霆.其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤,一次 ... 这12种病,全都是被“气”出来的!命要紧,生气要紧? "气大伤身"真不是一句玩笑话.生气就是在拿别人的错误惩罚自己,错的是别人,气坏的是自己.为什么这么说?是因为每生一次气,得这12种病的概率都增加了一点. 中医的角度上来讲,生气是百 ... 生气多了损健康 生气巨伤害健康,太伤害了.到底有多伤害呢? 美国生理学家爱尔马,做过实验,发现人在生气的时候,大脑会分泌一种叫做"去甲肾上腺素"的物质,这是一种毒性很强的物质,它能让水变成紫色,而 ... “气死了”,这些病真是气出来的!爱生气这样做 现实生活中,我们总会发生很多不尽如人意的事情,当然也免不了各种生气: 他人做事马虎.丢三落四时,生气! 发了消息半天不回复,想想就生气! 做了很多努力得不到回报,也生气! 辅导孩子写作业,家长直接气出 ... “肺气炸了”“人气死了”居然是真的!这类人群最危险! "气死了.气死了!" 我们常常用这句"口头禅"来表达自己的生气程度,但你知道吗,"气死人"是真的有可能发生! 在广东汕头,就有一位公交车司机 ... 咿呀麻米聊康复的主页 一个 "教科书式"的案例告诉我们,女人千万不要生气,气大伤身,还会导致这七种病症,别后悔莫及!所以一定要对自己好一点,尤其是这三个阶段! 她是我的同事,再一次体检中发展肺部长了东西 ... 健康丨生气就得病,这15种病和生气密切相关 大家都知道"气大伤身",但遇到不愉快时还是会大发雷霆.其实,你的每一次生气,都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤. 生气就像是一场"大地震",气在心情,伤在身体 ... 15种病的特效中药秘验方 15种病的特效中药秘验方 中成药之龙胆泻肝丸,可治这15种病 龙胆泻肝丸的前身是龙胆泻肝汤,出自清代医家汪昂的<医方集解>. 龙胆泻肝丸的作用,可以用六个字来概括:清肝火,去湿热.用来治疗以下15种疾病,当然还不止. 1.耳聋耳鸣 中医有句话叫,治病 ... 李今庸:二陈汤,用好了可以治疗这15种病 来源/中医书友会(zhongyishuyou) 李今庸,男,1925年出生,湖北枣阳市人. 湖北中医药大学教授.当代著名中医学家.全国第一批名老中医学术经验继承人指导老师,全国著名中医泰斗,第二届国医 ... 【转】15种病的特效中药秘验方 【转】15种病的特效中药秘验方 中成药之补中益气丸,可治这15种病 补中益气丸是中医药里赫赫有名的方剂,它的前身是补中益气汤,出自金元名医李东垣之手.这里的中气指的是脾胃之气,所以补中就是补脾胃.很多由脾胃气虚导致的疾病,补中益气丸都能治.比如: 1.口腔溃疡 中医认 ... 小柴胡颗粒能治15种病,太有用了! 小柴胡汤是<伤寒论>里的名方,也是家喻户晓的名方,毫不夸张的说,数万首汤方里,小柴胡汤排的进前十. 因为实在太好用了,小柴胡汤也被制成了中成药,小柴胡颗粒. 关于小柴胡的功效,<伤寒 ... 中成药之防风通圣丸,可治这15种病 俗话说,有病没病,防风通圣. 这句话可不是说让你有事没事偶尔吃吃,而是说防风通圣丸的用途非常广泛,如果对症,效果立竿见影,为什么它能有如此大的威力呢? 因为防风通圣丸表里通治,所谓表里通治,就是说第一 ... 有病没病,防风通圣【防风通圣丸:巧治15种病】 这句话可不是说让你有事没事偶尔吃吃,而是说防风通圣丸的用途非常广泛,如果对症,效果立竿见影,为什么它能有如此大的威力呢? 因为防风通圣丸表里通治,所谓表里通治,就是说第一它能解表,可以把停留在皮肤表面 ...