德全不危,德危不全,淳德全道不得病
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我小时候身体多病，父母亲朋没少操心。自己三十六岁以前，也怀着一个天真的幻想：什么时候人类医学“进步”到可以“消灭”疾病，那该多好！谁知道三十六岁时，在深入研读中华传统经典特别是《黄帝内经》之后，我才明白：疾病的问题，在中华文化里，在理念上早已经解决了。
按照《黄帝内经》揭示的道理和原则指导生活，人可以少得病或者不得病，或者说，得病的概率趋近于零。根据高等数学的解释，“概率为零”不意味着事件绝对不发生，有可能发生，但是可能性极小。这是什么概念？对人来说，这是人间最大的一本经济账！无病无恼地活过一生，不但不用花钱，还不用遭罪，不用面对当今的所谓“医患关系”问题，使生命的价值和效率极大地提高，是一门彻底的“人生经济学”。历史记载，黄帝119岁“成而登天”，老子至少160岁以后“不知所终”，孙思邈140多岁才“仙去”，陈抟119岁在华山“化形而去”，吕洞宾“百岁童颜”，张三丰276岁以后“不知所终”，都是明证。
古人云：“上工不治已病治未病。”上等医生重视医治人们的心灵、精神，使人心合于道德，防微杜渐，这样就能使身体健康，免受疾病的痛苦，实现无疾而终的幸福人生；可是，现实社会人们往往不明生命真諦，不重视接受“上工”的精神治疗，待自己病入膏肓时，才带上巨额的金票，去上演人生的悲剧，岂不可悲可叹……
圣人老子云：“救灾解难，不如防之为易；疗疾治病，不如备之为吉。今人见背，不务防之，而务救之；不务备之，而务药之。故有君者不能保社稷，有身者不能全寿命。是以圣人求福于未兆，绝祸于未有。”意思是说：解救灾难，不如防患于未然更容易，疾病发作了再去医，不如平时就积极防治为高明。现在有些人背道而行，不懂得预防疾病的道理，一味依赖药物治疗，只注重医治形身疾病，忽略了医治心灵疾病，像这样，就是皇帝也不能保证国泰民安，一般人更难以长寿天年。所以，圣人求福是在还没有见到吉祥征兆之前，杜绝灾祸忧患是在它还没有露出端倪之先。”老子谆谆告诫后人：“为之于其未有也，治之于其未乱也。”（《老子·德道经》第二十七章）当人尚未染患疾病、尚未出现祸乱时，就要采取防备措施，杜绝灾祸的发生。要想真正地实现健康长寿，终生无疾病，生活幸福，必须重视“治未病”，主动去接受“上工”的“治心”——德化心灵。
黄老学说认为，人的性命是由“性”——心神系统和“命”——肉身系统构成的复合体， 而心神系统是人体的真主人。“天以五德之炁养神，地以五谷之味养形”，揭示的就是性命结构营养生存原理。天以五种“炁”的物质能量在营养着人们的精神系统，大地所生长的五谷滋养我们的肉身。一天吃三顿饭是营养我们的肉体，而我们的精神系统也同样需要营养、滋养，如果不用道德能量营养精神系统，如果精神系统长期处于饥饿状态，人就会得病。人的精神长期得不到道光德能的滋养是人们患病的根本原因。为什么现在很多人精神失常、精神空虚？很多人有钱而感觉不到幸福，甚至自绝，就是精神缺失了营养。所以，只有用五德之炁和五谷之味，同时营养人体的精神和肉体这两大系统，人们才能获得真正健康、幸福。
天德养神，地谷养形，这是自然对人类生命中性、命两大系统的基本法则，只有遵循这一自然基本法则，用道光德能滋养精神，人们才能获得真正的健康，永久的健康。“天之在我者德也，地之在我者气也；德流气薄而生者也。”（《黄帝内经》），深刻地阐述了生命及其健康的奥秘：道光德能就是生命的源动力，德性物质在体内流动，才使人生命健康并具有活力。
尊道贵德，修养道德，使自己的心性品格和道的品格达到一致，就能获得道德能量的滋养。老子曰：“道生之，而德畜之，物形之，而器成之。是以万物尊道而贵德。”（《老子.德道经》第十四章）。天地万物和人类都是道生德养的，所以，人类和天地万物理所当然要尊道贵德。
道德养生，圣人之治的方法是养生的绝学，是最根本的养生、长生、幸福之道。 “重积德则无不克；无不克则莫知其极”、“是谓深根固柢，长生久视之道也。”（《老子·德道经》第二十二章“长生”）德的能量分为五个子系统，仁德﹑义德﹑礼德﹑智德﹑信德，分别与五行（木、金、火、水、土）和人的五臟（肝、肺、心、肾、脾）对应，仁德属木对应于肝臟，礼德属火对应于心臟，信徳属土对应于脾臟，义徳属金对应于肺，智德属水对应于肾。
五徳的正气同时主持着各自对应臟腑的生理功能，它们的强弱决定着相应臟腑机能的强弱，五德之炁强盛则臟腑健康。五德圆满周全敦厚的人，五脏安宁，心身愉悦康泰，健康长寿。修养道德，使五德淳厚圆满，构建内身国动态平衡，才能实现身体康健；五德残缺不全，则会导致内祸外乱。
当今社会上相当一部分人们失去正信，对人没有诚信心，事事、处处都是假，信“金钱至上”，这也是骨质增生、腰间盘突出、男女不孕症患病率高的根本原因。为什么现在社会上患心脏病的那么多？根本原因就在于缺失了仁德，缺乏仁爱、仁慈之心，贪名贪利，贪财贪色，贪吃贪喝，这就是高血压、心脏病、脑中风等病患的根源。老子一针见血地指出：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫憯於欲得。”意思是，私心贪欲是罪恶之源，欲壑难填则生祸乱，贪得无厌是产生惨痛灾殃的根源。（老子《德道经》第九章“知足”）
“祸福无门，唯人自召”，疾病灾祸都是自己招来的，福祉康宁都是自己积来的。当代国学大家熊春锦先生说：“命，要靠自己积累的福德支撑和养护，只能靠自己的人文素质和各项修养实践而产生。有人以为只要吃好、喝好、睡好就万事大吉，与心态行为无关，其实这是一种本末倒置。精神健康具有善、正、德的素质，那才是命的保护神。”
要实现生命的吉祥安泰，福寿康宁，就要“重积德”，有几分德，就有几分健康，几分幸福。德薄命短，德厚福鸿。老子曰：“天长地久，天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。”（《德道经》第五十一章）上善的道德能量是最佳的精神营养，要效法天地大爱无私，亲善一切，博爱万物，无私奉献的品格 ，获取滋养精神系统的道光德能 ，营造一个名副其实的内身国“太平盛世”。
诵读经典是获得道光德能的捷径和有效方法。宇宙中的道德能量是以气、光、音的形式存在的。《黄帝内经》中讲：“天有五音，人有五臟”、“内有五藏，以应五音，五色”。“五色”指的就是滋养我们精神系统的仁、义、礼、智、信五种德性能量的光，通过诵读《老子·德道经》，内观而诵，能够充分地吸收五德之炁、光、音。强大的道德能量进入体内，使精神系统处于富营养状态，能够高效益地养生，防治疾病。实践道德，诵读经典，这一养生方法已经得到广泛验证，使很多人受益，身体发生了根本的变化，疾病不药而愈，生命质量得到了提升。
祈愿人人走近黄老学说，诵读经典，养生治未病，终生服用道德的妙药灵丹！
养生之道：道法自然！健康四大基石：一，宽容乐观的心态。二，合理均衡的温热素食。三，充足的睡眠。四，适当的运动。饮食五字诀：素，淡，粗，少，杂。
亚健康的家人，每天必做三件事:按头，拉筋，喝姜汤。
世间蠢货胡吃海喝任由己，健康法则密而不漏饶过谁！
病人首先是人，先把人搞明白，才能把病搞明白。健康四大基石，第一，宽容乐观的心态占70分，这就是人。人做好了，自然病就少了。
《黄帝内经》上讲，德全不危，德危不全。一个人的道德如果圆满的话，他就没有危险，也很少有疾病。如果他的道德残缺不全，那么他就会有很多的疾病和不如意。
所以一个人得病了，首先要反思自己的性格是不是出了问题，动不动就发怒、就怨恨，这就叫德危不全。道德、修养出了问题，身体将不能保全。
最近，我调理了一个70多岁的老人，双眼都看不见了，其中一只眼睛做了手术，另一只眼睛眼底出血。老人浑身上下都是病，首先是腿，坐在那里站起来的时候，膝盖非常疼痛，坐下的一瞬间也非常疼痛。
调理之前坐着不敢站起来，眼睛看不见，上厕所都成问题，生活质量低的没法再低了。老人家同时还有气管炎、肩周炎，好几种疾病。其实所有炎症它背后的根就是寒，能够把寒给除掉，就把炎症的病根儿给去掉了。
中医说寒，西医说炎，民间说上火了，其实是一回事。百病因寒而生。老人家调理了五六次，气管炎快好了，也能够站起来了，但是还有疼痛。眼睛也有所好转。
老人家的肝经按起来特别的不通，因为他眼睛看不见，需要太太搀扶着，非常麻烦。但是他的孩子们都很忙，老人家又非常可怜，我只好破例给老人调理。
姜汤喝了不到一个月，气管炎竟然好多了。可见炎症的根是寒，但是老人还有坏习惯，年轻的时候只要一渴就喝凉水。
我姑姑整年喝凉水，吃剩饭、凉饭都得了直肠癌了，可见寒凉伤人非常厉害。可惜现在世人都不知道这种情况。夏天来了，对寒凉趋之若鹜，飞蛾扑火一般。
在街上见到有的小孩子左手拿着一瓶凉茶，右手拿着冰激凌，跟在父母身后蹦蹦跳跳的。我看到这种情形，心里拔凉拔凉的，缘分不到，爱莫能助。
我们看甘肃的马拉松比赛，选手们失温了，失温三四分钟，人就会丢掉性命，如此的厉害啊！有一个选手站在离牧羊人的窑洞几米远的地方，牧羊人模模糊糊看到窑洞外有个人影，就出门问：“你怎么不进来？”
那个马拉松选手说：“我失温了，不能动了。”牧羊人把他搀进窑洞，暖了几个小时才过来。大家想一想，失温有多么的可怕。
有朋友问：什么是失温？失温为什么这么可怕？人是恒温动物，低于某一个温度值或者高于这个温度，人体这部机器将不能正常运行，甚至连爬都爬不了。
由于寒凉造成的疾病，尤其是饮食寒凉造成的疾病，直接伤害五脏六腑，得的好多都是大病。喝了一口冰水，表面上看似没事，实际五脏已经受伤了。
《黄帝内经》上有一句话：治五脏者，半死半生也。仅一口冰水就能伤及五脏，凉水，冰水喝下去，时间久了，心肌炎、肾炎、肠炎、胃炎、食管炎等疾病都会找上门来。
老祖讲病从口入，现在人争先恐后的把病往肚子里喝，这是愚痴。所以说不把人搞明白，你想把病搞明白，那是缘木求鱼、纸上谈兵。
今天谈病还得谈人。人既然是恒温动物，我们吃的、喝的、穿的、住的、用的，都要围绕这个恒温来进行。
在这一次马拉松比赛当中，穿冲锋衣的，把全身都包裹起来的，活下来了。凡是穿着裤头、背心儿的都出了麻烦，裸露的皮肤跟大自然进行零距离能量交换，失温速度特别快。
还有一个选手也是不能动了，一个农民走到他那里，当场把自己的棉袄脱下来给他穿上，穿上棉袄就会动了，然后走到安全的地方， 一件棉袄就活下来了。
温度真的等于生命，保命先要保温。我们在平常生活当中，穿衣服即使是夏天也不要全身裸露，除非室内没有空调、 没有电扇，在没有睡觉的情况下可以。
如果是睡觉，一定要把全身包起来，包的严严的，脚都不要露在外边，在外边时间久了照样会生病。佛陀是全世界最智慧的人，佛陀告诉他的弟子，晚上打坐，除了头，其他的地方都要包起来，连颈部也要包起来，这样才不至于受到风寒湿的伤害，才不会生病。
我们中国的老祖先很慈悲、很智慧，流传下来的衣服都是高领的，没有裸露的。裸露后背的衣服相当可怕，因为人的后背属于阳经之海，后背是全身经络汇集的地方，气血、经络全部都在后背。
现在很多人崇洋媚外，这次新冠肺炎用铁的事实告诉我们，全世界哪一个国家的人最智慧？中国人。中国现在国泰民安，西方要么是战乱、要么有瘟疫，真的是死伤遍地、民不聊生。
看到印度人跟着食物车奔跑，要么在家病死，要么上街找工作，不是病死就是饿死。中国为什么这么快就把新冠肺炎解决掉了呢？
因为我们的政府是强有力的政府，我们的中医是强有力的中医，我们的中药是强有力的中药，我们的民众也是有组织的民众。
西方人为了他们所谓的自由民主，命都不要了。大疫之下，有的人非要出去遛狗，他要自由，把整个小区弄得都不自在、都生病了。
我们中国的民众懂事，知道怎样做能够保全大家的安全。心里边装着别人的人叫做有德，有德就不生病，心里边老是装着寒凉的人叫做缺德。
为什么啊？因为你生病最倒霉的就是父母、妻子儿女，置妻子儿女、父母于不顾的人，这不叫缺德吗？缺德的人他会不生病吗？所以德全不危，德危不全。
文源:道德知音,
文源:道德知音,积德长寿讲堂,作者:王伟峰平