提高助孕成功率的小妙招！

怎么做可以助孕?

1、排卵期每个人都不太一样，根据自己的周期来推算，建议使用排卵试纸找到自己的排卵时间。

2、TF时要采用有助受孕的姿势。

3、精神的过度紧张、焦虑，会引起精zi产生减少、排luan障碍以及输卵guan等一系列影响妊娠的生理变化，因此要保持愉快轻松的心情。

4、将近排卵及正在排卵时的宫颈粘ye较稀薄,精zi容易穿透。

5、平常要尽量避免不健康的饮食，例如抽烟、喝酒、熬夜等，特别是试孕当月，因为这些可能会降低精zi活力，甚至影响液化等问题，降低受孕率。提前备孕，调理精zi生出来的宝宝会更加健壮和聪明。

受孕是个复杂的过程，任何一个环节出现了问题就会妨碍精zi和卵zi的结合，所以一定要多多注意。