据说来玩的人 都爱上了吧主

1/10潮健身  冬季体能工作坊

教练：刘源

地点：澳门路872弄2号楼2楼

不同于普通训练课的上来就练，刘源教练详细的给大家讲解了为什么一定，以及怎么样完整的在寒冷的冬季做好热身及，进行体能训练的秘诀。

参与的同学们一致认为非常涨姿势，这不刚学完，气温就下来了，正好活学活用！

工作坊现场，我们荣幸的给刘源教练颁发了练吧十大人物的奖杯。

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1/16 帝王CrossFit 核心控制Clubball工作坊

教练：Habi

地点：上海市浦东新区兰花路255号

我们荣幸的找到了活跃在上海各大健身馆的美籍印度裔教练Habi老师为大家带来一堂源于古老印度的核心控制课，神秘而又有魅力！

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散养小郭：总体特别满意～

鹅鹅Jeanne：很好的课程，会持续关注和支持练吧哒～加油↖(^ω^)↗

evasuneva：wow教练的灵活和柔韧简直神了！场地也特有feel，奈何距离稍远。

Jenny©hen：就是觉得交通不太方便，其他都很不错。教练和组织者都非常专业！

EdieZhao：是第一次接触这类课程 很有意思

dancer： 非常不错的一次体验！但是氛围可以再火一点！