在家自制超级减肥茶,通肠刮油排便,包你瘦成闪电!
最近很多美美说,有没有正常吃饭就能瘦的方法?
最好是不要改变我的饮食习惯
还有不要让我节食
保持正常的饮食量
这样的减肥方法麻烦豆豆老师推荐给我
蓝豆营养师每天指导着来自全球的胖友
确实很忙很忙,让我这个小助理整理了下
基本上听话的胖友,都瘦到了完美身材
废话不多说,直接上方法👇

》减肥秘籍:一喝就瘦的减肥茶
✅配方:姜皮2克,陈皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
做法:每次煎服时在锅里参加500ml的水。
成效:接连服用五天,大约就可以瘦下9斤。
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✅配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地
做法:锅中加水,炖半个小时,去渣饮汁即可。
成效:消除体内脂肪和油分。
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✅配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需求加2-3克)
做法:倒入刚烧开的水焖几分钟即可,早晚各喝一大杯。一个星期为一个阶段。
成效:刮油,喝一段时间之后就会感受食欲减小。

✅配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。
成效:消除身体水肿、适合虚胖的人!!
(⚠️作用是依次从高到低排的,其实也差不了多少~)
✅懒人瘦全身-----植萃清体饮
👉成分:复合益生菌+四大益生元+复合酵素原液+血橙绿咖啡金针白芸豆提取物+6大紧肤美颜成分+决明子+益智仁
👉作用:养胃通肠、养脾清肝、清便排毒、美容养颜
它可以改善肠功能,促进肠胃蠕动!!清除体内宿便!快速燃脂!成分都很天然,都是一些天然食材。每天喝个一杯,腰围慢慢的小一圈,整体看起来瘦了5斤。
味道也很好喝,是酸甜的水果味!!直接引用,或用温开水冲泡就好!!适合肠胃不好,经常便秘脸色蜡黄的人群饮用!需要咨询清体饮的公号回复蓝豆豆,咨询豆豆老师。
👉搭配:最适合懒人一族啦。

💢💢💢对了~~喝之前,大家一定要先检测下肠胃好不好,因为肠胃不好很多花茶都不适合喝呦!
肠胃不好的症状!!
1、脸上长痘,皮肤粗糙、脸色暗黄
2、经常便秘、肚子胀气,没有胃口,总是不想吃东西
3、饭后会出现腹痛、腹胀、反酸、烧心、恶心、呕吐
4、口干口苦、有口臭!
5、可能会有食欲不振、嗳气、心烦、消瘦、贫血
6、眼袋大,眼圈黑严重
7、眼睛容易干涩疲劳!
9、容易掉头发、脱发!!
10、容易疲倦、精神状态差
11、减肥不好减,小肚子鼓大
♨️要是有以上👆👆两种情况,就说明肠胃不好!要先养好肠胃,再喝上面的减肥茶才会更有效的哈!
♨️原因:肠胃不好,不仅身体代谢减慢!👉还会导致消化不好~肠胃蠕动缓慢,使得体内堆积大量固性宿便以及毒素,无法排出,之后就会堆积肥胖,脸色往往也会蜡黄!!!像我就是便秘~肚子胖!
✅养胃👉都说食疗比较好,但是我也没空煮粥啊~
前段时间在蓝豆豆营养师微信上看到了㊙️柠檬益生菌酵素酵母原液🍵🍵🍵,里面有10大养胃材料,喝的时候直接温开水冲泡就好了,也很方便~

🉐我喝了一周多脸色就好多了,养胃茶我总共是喝了一个月多点~感觉整个人精神了很多脸上也有气色了,不再蜡黄!宿便毒素排出了,痘痘也下去了,反正自我感觉养的差不多了,就可以开始喝上面的瘦身茶啦~
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🤗哈哈哈,还有,通完肠胃那一个月,我就瘦了11斤!!嘻嘻,不要太羡慕哦,可能是我体内堆积的宿便太多啦,这得看个人情况啦~
✔️要是肠胃没有问题,就直接喝上面的瘦身茶就好了哦~真的超级有效呢
▲减肥是最大的美容,美的不认识自己✌