不做自己情绪的主人，就沦为情绪的奴隶，情绪化贻误自己一生

所谓的情绪化就是任性，不理智，不能控制自己的情绪。不合时宜，不分场合，经常说了不该说的话，做了不该做的事情。是不成熟，不智慧的表现。

一个人若不能很好地控制自己的情绪。那么他的这一生将是失败的。

情绪化会影响到我们生活中的方方面面：

第一，情绪化影响自己的身心健康。情绪化的人喜怒无常，身心健康受损。科学研究成果表明，当一个人发脾气，他自身的内脏都会有不同程度的损伤。

最典型的案例就是，三国时期的吴国大将——周瑜。因为不能控制好自己的情绪，大喜大悲，听之任之，后面中了诸葛亮的计，被诸葛亮“三气周瑜”，把自己给气死了，自己发出了千古的感叹“既生瑜，何生亮！”，一代英才就这样陨落。

情绪化的人容易，失去自己的理性，容易陷入过度的悲哀之中。这将会给自己的身心健康和正确地做出决策，埋下了重大的隐患。

第二，情绪化影响自己的学习效率。情绪化的人不懂得坚持，而学习本身就是一种不断坚持不断积累的过程。比如今天心情很好，就学得多一点；明天心情不好了，就索性不学了，这样三天打鱼两天晒网。肯定是学不到什么真正的知识。到头来肯定就是竹篮打水一场空。小学课本里，《小猫钓鱼》的故事就告诉我们这个道理。

情绪化的人缺少坚持，缺少吃苦耐劳的精神。因而缺少了成事的最底层的条件。

第三，情绪化影响自己的工作。情绪化的人管理不好自己的工作，工作上情绪化是一个人最致命的弱点。竞争对手会利用你这个弱点，让你做出错误的判断，做错误的决策，导致不可挽回的损失。

情绪化的人在团队管理上面，会导致用人唯亲，拉帮结派的现象，造成团队内部的不团结，造成内耗。

情绪的话的人会给客户以不专业的感觉。会让客户丧失信心。

第四，情绪化影响自己的生活。情绪化的人容易伤害身边的人。 特别是一个一家之主，自己不良的情绪会传染给家里面的爱人，传给父母，影响家庭的和谐。不良的情绪还会影响孩子的健康成长，贻误下一代。

能控制好自己的情绪，就是一个人成熟的表现。不能做自己情绪的主人，就只能沦为情绪的奴隶。人生的路上，当我们遇到困难时，不妨先沉下心来，仔细地想一下，消化掉自己的情绪。