越忙碌越要游泳

歇歇眼，听轻松

回想起高一时有一次使得老爸不开心，因为我提出要停止游泳训练，老爸认为我应该把游泳训练坚持下去。但那时的我坚持己见，认为停下游泳应该能够让自己有更多的时间来学习，备战高考。想来那时候的自己其实并不爱游泳，而是因为参加了游泳队每天要训练，游泳成为了一种任务，而绝不是一种爱好。那时候是逼着自己去游泳，不得不游泳，那样的状况下很难真正爱上游泳。而现在，哪怕是偶尔生病，也总是惦记着游泳，反倒是变成为了谨遵医嘱而逼着自己“不去游泳“。这就是真爱和不爱的区别。

结果后来停下游泳之后，自己的时间当然是比之前多，但是学习成绩却大幅下降。因为总认为时间是足够用的，反而学习时间在拖延之中被浪费掉了！另外还有更重要的，那就是游泳给自己大脑带来的休息和重塑，给自己身体带来的愉悦多巴胺和充足氧气，都随着停止游泳而消失了。

回想从前，才能明白原来老爸一直都有先见之明，虽然他自己不怎么运动，但是总鼓励我去锻炼，是很有道理的。

所以在现在的生活中，总在提醒自己，越忙碌越要游泳。听着仿佛不合逻辑，但是心里面特别清楚这是怎么回事。相信每个爱游泳爱锻炼的人都曾经体验过那种锻炼之后的高效状态，这种高效状态足以使一天的工作在愉悦中加速完成！在这种意义上来说，锻炼反而是你珍惜时间的一种重要方式。

如果拖着忙累的身体，试图以加班的高密度高强度工作模式来对付工作，那样的状态在对健康造成损害的同时也会使自己无法享受工作的乐趣，只能一味把工作当作任务去应付，越应付越累。

拖着疲倦的身体去工作，效率必定低下。疲累了，不如停下来去游个泳再说。这样能够获得游泳后的高效时光，在享受了游泳之后，又可以切换到享受工作的状态，这原本忙得喘不过气的一天，此时会因为游了泳而又明亮起来，美好起来。

越忙碌越要去游泳，这能够使自己不要被淹没在忙碌状态中，完全没了透气的机会。

越忙碌越要去游泳，任由水怀抱自己有些疲倦的身体，任由水抚慰自己在忙碌后终于停下来歇息的灵魂！

越忙碌越要去游泳，任这池水放松自己因为忙碌而绷紧了的身体，任自己放松后的快乐在泳池中放飞。

越忙碌越要去游泳，去水中追寻这一池水的轻松，好好透气，从而更加能够感知美好。精力状态跟上了，在忙碌中能够感觉到充实美好。

越忙碌越要去游泳，常常哪怕是换泳衣跳下水，时间只能允许游泳十几二十分钟，也感觉心满意足。

活着的日子就好好享受游泳带给自己的这份欢欣和雀跃！游完泳之后这种神清气爽的感觉，和水如此之有缘，这一生什么也替代不了。

觉得这一天只要是游过泳了，就能够有更加充足的底气来面对这一天有可能面临的各种挑战！

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡，三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡，不一样的人生》

每天一分享，做有温度的律师

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