大脑，情绪的点播机

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歇歇眼，听轻松

很多时候我们也许会感觉情绪低落，提不起精神，总觉得很多事情都不如人意，仿佛好些人都在和自己作对。我们往往会忽略，其实这些，很多时候是自己的内心、自己的大脑在作怪。如果我们能够意识得到，大脑是真正的情绪点唱机，当有很多消极负面的情绪在逐渐积累的时候，我们可以赶快去换一张唱片，瞬间感觉就能很好。

当我们能够做到换情绪就像换一张唱片一样简单，这能最终帮助改变我们的心态。我们可以将所有消极负面的情绪，主动变换为积极乐观的储忆认知，就能创造出更高效的结果。

让我们的大脑尽量播放那些明快欢乐的歌曲，每当我们意识到自己沉溺于悲哀绝望的旋律之中的时候，一定要赶快停止播放，换一张唱片，及时走出来。这真的值得尝试一下。

“大多数人并不缺少资源，缺少的只是对资源的掌控能力。所谓王者就是将一切掌控在自己手中，自己控制大脑运作的人。”这两句话是《激发无限潜能》的作者提示我们的。

如果我们能控制自己的大脑，去点唱一些欢快的积极的正面的歌曲，就可以生活得很快乐。让我们将那些痛苦消极的东西放逐天际、抛在脑后。

像王者一样控制自己的大脑，让大脑这部点唱机总是为我们播放充满了正能量的、积极向上、快乐的、充满激情的、动听的旋律。 

关于作者：饶庆松，大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富传承法律团队领头人、最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。热爱游泳及铁人三项运动，2015、16、18年三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。

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