▶一根玉米须，堪称二两金！这样泡水喝一杯，利胆护心、降糖作用大！
玉米大家都经常吃，香甜可口。但是你知道吗，玉米全身都是宝，玉米身上的包裹着须，其实也是好东西！
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在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。
玉米须最为主要的功效就是利尿，泡水喝之后能够有效的改善肾功能，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。
如果是身体患有了慢性肾炎，那么我们可以将干燥的玉米须和温水一起煎煮服用，每天服用一次就可以了。
玉米须有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，所以可作为利胆药，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况，服用玉米须水具有非常不错的功效。
玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。有研究认为，玉米须中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分。
另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。
此外，玉米须还有保护心脏、开胃、止泻等多种功能。
玉米须要注意用量，一般干的玉米须每次用10克左右就可以了，新鲜的可以适当多一些，15-20克（1人量），泡水每天喝一次即可。
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