一切唯心造，见色便见心！

新一期两天一夜线上亲密关系重建工作坊在哭声、笑声、感动声中圆满结束了。

赞叹每一位勇敢的同修、朋友愿意选择勇敢面对过去的自己，透过不断的觉察、清理、释放和疗愈，内心的爱和力量在逐渐在升起。

同时，大家都开始更深刻的体会到一切体验、关系都是唯自己的心所造，如果没有看到自己的心，就会迷失在其中很多年还不自知。

愿这些分享如一面镜子一样，照见到有类似经历的朋友，以及自己内在未曾疗愈的心灵阴影。

同时，祝福每一位有缘的朋友开始学习从自己人生每一个不幸福的“坑”里走出来！

学员心得分享一

今天早上起来洗澡，一股股水流从头顶一直流下来，我沐浴在水中，一股感恩之情由心底升起。

感恩水洗去了我身上的尘土，代谢的死细胞，洗涤了身上的细菌，洗涤身上的各种药物的残留，默默滋养着我的全身。

我从来没有感恩过它，把它视为理所应当。

由此我想到了我的老公，这么多年来，我一直把他视为理所应当地为我承担，为我服务，为我做一切所有，满足不了的时候，我就怨恨，冷漠，卑视他。

从他身上看到我自己的自私，索取，贪婪，总想让别人满足自己活在自己的世界里，总觉自己都是对的。

从女儿身上看到自己，骄傲自大，总觉得自己优雅不俗，高高在上，飘荡在半空中，上不到天，下不着地，总觉得自己了不起，看不起比自已差的，嫉妒比自己强的。

自己从内心讨厌女人，女人不好，小心眼，目光短浅，心胸狭窄，无力软弱，大事做不了，小事斤斤计较，我讨厌女人。

我是个大男人，顶天立地，有力量，心量大，能包容。

可是大男人太累了，累了苦了也要装，也要硬扛。

 

可我内心瞧不起男人装，我的内心就是这样又讨厌女人，又瞧不起男人，内在矛盾，纠结，冲突了几十年。

老公和女儿在我面前演了这么年，真是很辛苦！

感恩老公和女儿的真实再现我自己，感恩老公和女儿的成就！

感恩所有的发生和遇见！感恩赵龙老师引领，同学们陪伴！

学员心得分享二

两天的课程收获很多，让我又重新温习了一遍以前所学的，还看到了自己的盲点和执着，执着总是否定自己，看不起自己，生怕自己比别人差。

我是女孩子，总是不自信，觉得自己没有弟弟姐姐重要。

我很怕被爸妈抛弃，被弟弟姐姐比下去。所以做什么事情我都非常的努力刻苦，就是想要赢得父母的欢心。

 

不要被比下去，不要被抛弃，可是我怎么努力，我还是觉得自己不重要，不被重视。

从小到大，我做得再好再优秀，我的爸爸妈妈都是不苟言笑，都是不会欣赏我夸奖我，总是拿我和别人比较，我的心里很受打击，很失落。

我多想我的爸爸妈妈能像邻居的爸妈那样嘻嘻笑，夸夸我，支持我，我怕爸爸的严肃，所以我从来都不会在爸妈面前撒娇。

也不会提要求，都是唯命是从，没有主见。

我就是想做一个乖孩子忠于爸妈，我想赢得父母的认可，宁愿委屈自己也不背叛爸妈。

可是，我却一直在背叛自己不忠于自己的内心，且一直活在自己的恐惧中还不自知。

为了做一个假好人，获得认同，获得赞赏，我包装自己阴暗面，掩饰自己，压抑自己真正的需求，不敢做真实的自己，这样痛苦的模式从小跟到现在。

三四十年，真的很憋屈，我不想再轮回下去了，我已经长大了，我不再是过去无能的小女孩了，我已经有力量做自己了。

我愿意宽恕过去犯错误的自己，我愿意宽恕我过去一切体验中的人事物，感恩、感恩、再感恩。

昨晚下课，我去到朋友家里，朋友问我，今天上了亲密工作坊感觉怎么样？

我说挺好的，收获蛮多的，到时我要推荐莲和燕也去上这课，非常有价值。

我朋友说：是啊！价格这么便宜，我到时也去上。

我说：你也还要上吗？你已经很不错了（她已是沟通师）。她说，要上，我还要共振。

其实我的心里是有点舍不得把好的东西分享给到别人的，生怕别人更优秀把我比下去，我心里会嫉妒，会失落。

 

这种模式也跟随了我几十年，但也没有让我幸福，所以昨天忍痛割爱，改变自己的旧有模式，试着去和别人分享善知识，去祝福感恩那些让我嫉妒的人，然后心里也舒畅多了。

这两天的工作坊收获很大，最深的感受是跟自己、跟家族有了更深的链接，在老师引导的集体疗愈环节，看到内在的小孩，并跟内在小孩和解，陪她长大并合一。

深刻感受到光和爱，深刻领会到老师是光之使者。

同时看到自己四十多年以来，一直怨恨家族，远离家族，在老师的引导下，看到一切唯心造。

不是家族伤害了我，是我自己的问题。

 

看到了家族的爱、支持与包容，开始学着跟家族联结、合一，深深的感恩老师！

学员心得分享三

期待已久的两天工作坊，阴差阳错的，我只参加了一天半，一切都是最好的安排吧！

被选中的个案是幸运的，都做好准备的勇敢的灵魂。

在赵龙老师的引导下，一个个原形毕露，找到问题的答案。

把自己活成了受害者，都是把自己的责任、期待外挂给对方，看清这一切，我们就可以收回自己的投射，拿回我们自己的力量。

每一场引导都是让我们亲身见证了一切唯心照，见色如见心的过程。

 

不得不佩服老师把引导式心灵内观技术，运用得如此娴熟，纯青的地步。

还有老师的每一场讲解理论部分都能发人深醒，肺腑之言及行动上无不是在体现老师有一颗慈悲的爱心，唤醒我们这些刚强众生。

第2天上下午引导的个案共同点是，明明是女儿身，骨子里偏偏想做男人。

有的做了男人心又不甘想做回女人。

才发现身边的男人不像个男人，不得不强撑着，活得很累很辛苦。

继而对身边的男人指责抱怨，把自己包装成受害者。是身边的男人成就了女人想做男人。当然这些都是有种子的。

如果不去深挖个案深层的念头，个案也不明白自己怎么啦，在老师一层一层抽丝剥茧，看到真相，一切唯心造，真是不虚。

是我们自己一手创化了自己的生活，生命的模式，自己既是导演、编剧、主演于一身啊！一切既是幻象，又是那么的真实！

 

每一次工作坊都能让人眼前一亮，如梦方醒，被洗礼一般。

不断的彼此照见、领悟、改变，太棒了老师，唯有臣服。

在此深深的感恩老师两天无私的付出，智慧的引导也感恩勇敢的灵魂们相互陪伴，互相照见，感恩今生有这么好的因缘！

学员心得分享四

两天的课第一天开始静坐时，看到自己过去伤害自己的一幕一幕。

结婚以后，爱人还像个孩子一样，下班不回家，跟朋友去玩，或者是帮忙盖房子，总是不回家。

我感觉不被爱的，一直在忍着不说，就是说了也是气愤的说，你又干嘛去了？不回家？

 

爱人当然不让，会用不好听的话来回绝我。我伤心难过，自己经常躺在床上，不吃不喝。试图让他看到我会心疼我，就会把心收回来，可这样并没有达到目的。

那自己更是伤心失落，进一步的伤害自己，开始为了掩盖自己心痛的感觉，让自己一时不闲的做家务，证明自己没有你，我会过的更好的想法冷落报复他。

就这样把爱人向外面推的越来越远。

而自己把自己包装起来，别人会问爱人的事情，说经常不回家，你整天一个人弄这个病孩子，看着都很累。

我还违心的告诉别人，宁可让一人单，不让二人寒。

 

可谁难受谁心里知道啊？

 

如果没有走向这心灵之路，自己一直在这受害者的角色轮回。

 

因为自己的不清明，将爱自己的期望寄托在爱人的身上，并且还不断的伤害自己。

看到过去可怜的自己，释放情绪，宽恕自己的无知对自己的伤害，好好的爱自己。谢老师的引导，感谢同学们的陪伴

学员心得分享五

一月一度两天的“亲密关系疗愈工作坊”结束了，今天下午的个案振憾人心。

看是常见的婚外恋引起的困扰，但是在赵龙老师引导式的内观中一层一层地撕开伪装，看清实像。

看似心满意足的婚外情，实则是想自我毁灭。

 

毁掉自己的家庭，毁掉自己的幸福，其根源却是不认同自己的女儿身，恨自己不是个（父母和家族期待的）男孩。

同频共振在线的六十多位同学不少人都跟着哭得个稀里哗啦，一向铁石心肠的我也第一次哭得不能自已。

学习过引导式内观技术的同学通过个案的示现也都清楚了自己要去清理疗愈的方向。

我是家庭中第三个出生的女孩，也是个在胎儿期就不被欢迎的人，重男轻女的思想让多少女性朋友从胎儿期起就倍受父母和家族长辈的歧视，倍感压力。

多少女汉子一辈子都在拼命证明自己比男人还强，活得比男人更累。

 

我们除了要清理生活中对我们有影响的创伤事件外，回溯清理出生时刻、胎儿期甚至是投胎时的起心动念也是必须的。

觉醒之路勇敢的走，清理、疗愈除了需要时间、精力和金钱，但更需要的是面对过去一切的勇气才会真正的突破和穿越！