间歇性迷茫的时候，尝试做这样两件事，真的很有用
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现代人有个通病，就是会间歇性迷茫，那种不知道自己要什么，不知道自己能做什么，又特别焦虑着急想要改变的感觉，真的让人特别难过。
这种焦虑大多出现在你很努力做一件事，却总是没有结果，或者你期待的结果和最终的结果出现了很大偏差的时候。
可我觉得，这种间歇性的迷茫没什么不好，在很多人生的十字路口，出现这样迷茫的感觉，其实能够帮我们调整自己的人生方向，找到更适合自己的路。
当然，在这样迷茫的时候，我们一定要做出改变，千万不能让自己越迷茫越彷徨，陷入深深的痛苦之中。
那么，如果你也处在这样的时期，我建议你做两件事吧，希望能够帮你快速改变现状，希望能够对你有所帮助。
停下脚步，捋清思路，看清前路
你还记得自己最迷茫的时期吗？
我记得自己大学毕业刚上班两三年的时候，有过一个特别迷茫的阶段。那时候的我，刚刚适应了这份稳定的工作，但却因为不喜欢这个职业，总是提不起精神来。
每天都想要做点什么，可是因为工作的束缚、时间不够、精力有限、懒惰意识而浑浑噩噩。
为了改变这样的状况，我给自己安排了很多事情。报舞蹈班、画画班、钢琴班，报名研究生考试以及职称考试。
同时呢，我还在录音频节目的同时开始写公众号，做视频，全面铺开自媒体工作。
我以为把自己的生活安排得满满的，我就没有时间胡思乱想，我就可以变得充实和快乐。
但最后的结果是，因为安排的事情过多，我每一件都想做，却一件都没有做好。
那段时间，因为每天熬夜，让我的身体越来越差，常常感冒，因为每天忙碌，让我陷入了一种无原因的焦虑，因为每天都会出这样那样的问题，让我开始对自己产生了怀疑。
是啊，我一开始做这些事，是为了让自己拥有一种成就感，是为了从这种新技能的获得中得到快乐，是为了不断提升自我，让自己拥有更快乐的人生。
可因为我根本不知道自己最想要的是什么，也没有一个合理的安排，所以让我的生活更加混乱。
本想改变迷茫期，可最后却变得更加迷茫，这不是我的初衷，却是我不懂计划和取舍后咎由自取的结果。
后来，在朋友的帮助下，我开始努力的改变，放松，仔细筛选到底哪些事情是我当下必须要做的，然后停掉所有不是必须要做的事情。
当我把自己的时间和精力都收了回来，握在手里的时候，我发现，自己的快乐终于回来了。
我开始每天有计划地做事情，一个阶段就主攻一件事情，这样坚持了一段时间后，我发现自己做到了很多事情，那种慢慢积累的快乐，比一蹴而就要美好的多。
于是，我终于明白，迷茫不是因为无事可做，而是因为我们做了太多没有意义的事情。
当我们迫不及待要填满自己生活的每一分钟时，就会陷入比迷茫更伤人的焦虑中，让自己身心俱疲，让自己对人生更不满意。
所以，当你也陷入间歇性的迷茫后，千万不要着急去做什么，更不要急着去改变，先停下脚步，复盘一下，反思一下，看看自己的生活到底是哪里出了问题。
你要相信，偶尔的停止不会拖慢你的脚步，反而会让你之后的路走得更轻松，更快乐。
当你想明白自己缺少的是什么，想要的是什么以后，你可能就会茅塞顿开，慢慢想明白自己下一步最该做的是什么，那些曾经困扰你的事情，会像一层迷雾，在你平静下来后，渐渐消散。
那么，最简单的停下脚步的方式，就是让自己的生活变得规律起来，不要再熬夜、暴饮暴食、习惯性的抱怨。
试着早睡早起，尝试开始锻炼身体，每天看一会书，偶尔出去旅行一下，你会发现，在这些看似简单的事情中，你的生活一点点恢复正常，你的状态也慢慢好了起来。
其实人生中很多事情都是看状态， 你给了生活怎样的态度，生活就会给你怎样的反馈。
总之，就是不焦虑，不着急，不抱怨，不崩溃，从最小的事情做起，学会给自己松绑，学会和这个世界和解。
间歇性的迷茫不可怕，可怕的是你因为这种迷茫而变得无比焦虑，放松一点吧，相信自己吧，一切都会好起来的。
放下负担，解开束缚，走出困局
卡耐基说：“奋斗只是一种行动的昭示，而实际的行动却应该有详细的计划，清楚的段落，坚定的意志和力量。”
每个人都会迷茫，这种感觉并不好受，而改变这种状态最好的方法，就是有计划的行动，很坚定的改变。
我在前面给大家讲了我大学毕业刚上班迷茫期的故事，那时候的我想过努力去改变，可因为没有计划，最终让自己陷入了焦虑和痛苦之中。
那段经历除了让我明白改变是急不来的以外，还让我明白了一个道理，那就是，改变这件事需要详细的计划，也需要打破自己的舒适区。
我见过很多人，他们知道自己现在的生活状态不好，嘴上也说着想要改变，可他们就是没有行动，年复一年，日复一日，永远都在羡慕别人，自己却更加痛苦。
简单一点，就拿减肥这件事情来说，有多少女孩子天天喊着要减肥，可就是管不住嘴也迈不开腿，只能一边嚼着薯片一边羡慕别人的A4腰。
改变的确是一件很难的事情，因为它让你离开了自己最熟悉的空间，去到了一个陌生的领域，它要求你要做一些并不会让自己很舒服的事情，如果你没有坚定的意志，那么真的很难坚持下来。
所以，如果你想要让自己快点走出迷茫区，就从现在开始改变吧。
去尝试一些自己没有接触过的新鲜事物，去看看以前很感兴趣但没时间看的书，去结交一些有积极生活态度的人，去参加一些正能量的活动。
不要计较说这些事情在短期内能够给你带来怎样的改变，不要太在乎你为这些事情花费的时间和精力。
在很迷茫的时候，我们就是应该做一些能够重建自己生活秩序的事情，给自己找到突破口，而不是一直陷在那个迷茫的怪圈里，恶性循环，不肯放手。
总之，就是要给自己定一个目标，拟一个计划，这个目标不要过于远大，这个计划也不能太过复杂，要是那种自己踮着脚就能够到的，也是那种不需要太长时间才能完成的。
让改变一点点发生，让生活一点点好起来，你要相信，间歇性的迷茫期就是给你最好的自我增值期，你要抓住这个机会，让自己努力成长。
等到真的熬过去了，你再回头看，会发现原来自己已经积累了那么多宝贵的经验，你会发现，原来这段时期就是对你的考验，是老天在逼你成长。
我身边很多人都会有这样的间歇性迷茫期，他们在这段时间里学会了新技能，工作水平不断提高，还有人因为尝试了新的领域，挖掘出了自己不一样的潜能。
人生就是这样，只要你愿意努力，无数的惊喜就在前面等着你。
用对的方法去尝试改变吧，人生本就是有无数种可能性，改变会帮助你打破迷茫，会让你找到对的方向和途径，会让你明白，偶尔停下，才能够更好的前行。
每个人都会有间歇性迷茫期，时间可能很长，但也有可能会很短，在这样的时期中，不要太过焦虑，偶尔放空自己，让自己有时间去总结过去，也让自己有时间想想未来。
别害怕放空浪费时间，只有好好积蓄力量，才能够有更好的反弹，别失落，也别恐惧，在这段时间里去做一些你之前想做却没时间做的事情，去体验你一直想要体验的生活。
在做这些事情的过程中，你会慢慢找到生活的方向，你会分辨出什么是自己该坚持的，什么是自己该放弃的。
等到了这个时候，再去判断，你的心里就会有答案了，你的生活也一定会走向一个更好的方向。
一起度过这个“可怕”的间歇性迷茫期吧，一起开启不一样的人生吧。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。