牙龈红肿萎缩与胃火有关，可致牙齿疼痛松动，可试试这味中药

寒水石，《本草新编》记 '入肾走血'。具有清热消肿，治积热烦渴，齿衄等。

在《证治要诀·诸血门》记“齿衄，症见牙龈先肿，龈肉日渐萎缩，牙根宣露，或齿缝中常出血液和脓液“。这就是牙龈不好的描述——刷牙出血、牙龈萎缩及牙龈外露，出现牙齿松动等。

牙龈不好去医院，西医多会以消炎或局部止痛。但是，却易反复，难以去根。

而在治疗“齿衄”上在《纲目》中记载，寒水石，'凉血降火，止牙疼，坚牙明目”。其原理就是凉血降火，从而止牙痛 ，还可坚固牙齿。

牙龈中医称为牙床，《本草经集注》云 “牙床者，胃土所司，胃土不降，浊气壅（yōng）迫”。，牙龈的健康，是与胃息息相关。

所以，频繁牙龈红肿疼痛等，可以试试中医的办法——可以使用寒水石局部搽拭牙龈，直接解决问题。

中医是门实践医学，在生活中通过观察和不断实践，发现使用相应的中药刷牙，就可以解决相应牙龈和牙齿问题。

推荐源于《清河氏伤寒总论》，被众多医家称为“固齿妙方” ——立户方牢牙散。此方组成分由8味组成。

1、青盐—外治目赤肿痛，牙痛

2、升麻—清热，保护牙龈

3、薄荷—退热散邪，除口气

4、女贞子—治阴虚内热，解牙松齿动

5、羌活——除时气，解牙龈红肿萎缩

6、寒水石—清热降火，利窍，解牙龈萎缩

7、冰片—缓解牙痛

8、旱莲草—止血治火疮，用于牙龈出血

40岁后，若是不注意保养，出现肾气不足，牙齿松动、牙龈红肿萎缩、刷牙出血、口臭等就会出现。坚持使用立户方牢牙散，刷牙2-3个月，效果很好。