情绪对身体的影响

人生的结局只有两种，

插管和不插管，

但都是死；

你问我,什么是死亡？

我的回答是：怎样才算活着？

台湾最有名的外科医生 柯文哲

昨天，父亲身体不适，带他做了检查。走进医院，才能体味健康的重要。每个人都在焦虑的等待结果。我也是其中一员，内心虽有起伏，但还算平静。尽量聚焦于当下，不去联想。所有的财富和地位在这里都归于零。

父亲是一个严肃的人，没有多少文化，不易表露情感。这种性格决定了我和他之间的沟通少了很多。这与他的家庭教育有关，也影响着我的性格。

我穿梭于人流之中挂号排队，回头望望，才知道父亲已跟不上我的步伐，原来他也会老，这时的内心浮起一种无奈，一种感伤。

曾经走路如风的他，现在上个电梯也需要人扶，从来没有这么近距离的接触。扶他的瞬间，有了惭愧之心。因为观念上的不同，从小的严厉，我们有过隔阂。那些隔阂在当下化为乌有。

检查的结果只是常见的老年病。可在路上的交流，比以往多了很多。我说：你观察一下患者，大都带着情绪。你回家每天抄抄心经，让自己的内心静下来，情绪好了，身上的症状也就消失了。

人人都知道健康的重要，也常说：祝福健康的话语。但大部分人从医院回到生活中，性格习惯依然没有改变。

排队的时候，一位妻子因为排错了位置，等候检查的丈夫忍不住大骂一顿。在这里，情绪就这么容易失控。可想而知，在家庭生活里他是一种什么状态。处在这样的“场”里，想要健康很难。

身体是一个神奇的世界。就算目前最先进的设备也没法把人体搞清楚。像甲状腺，肾上腺没有任何导管和其他器官连接，但身体会感知。人的七情六欲影响着多巴胺，肾上腺素的分泌，然后影响到健康。

当你想要大吃一顿的时候，突然一件事惹怒了你，瞬间没有了食欲，因为情绪干扰了迷走神经，迷走神经支配着消化系统。所以肠胃不好的人，不一定是吃出来的，很大的原因是情绪引起的。

露易丝.海说：任何类型的疼痛，我认为都表明了“内疚”。内疚者总在寻找惩罚，惩罚导致了疼痛。慢性疼痛来源于慢性内疚，这种内疚经常隐藏的很深，以至于我们常常意识不到。

正因为情绪和身体密切相关。所以要学会改变。情绪源于性格，性格源于习惯，习惯源于行为。改变行为从当下就可以开始。

当我们努力了解自己，了解的过程也就有了成长，成长意味着改变。懂得改变，性格自然就变了。

当生活的烦恼无法摆脱时；当和他人有争执时；当因为琐事埋怨自己和他人时；不妨回忆一下在医院时的感受，我们的苦恼与这些相比都微不足道。

正因为有了死亡，才让人们懂得生命的意义；正因为有了别离，才有了相聚的喜悦。人生路漫漫，在行中学会珍惜，学会感恩。

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