称赞其实是伪装起来的批评

当读到这句话时，心里或多或少会有一些疑问？我想现在的很多的书籍不是都在建议读者用积极的心态来代替消极的想法吗？在看了提摩西.加尔韦的“身心合一的奇迹力量”，答案会逐渐清晰。

我们都知道，在水平相当的运动员之间，决定谁最后成为冠军，往往不是技术，而是心理。

就像昨天女排世锦赛，中国女排输给了意大利。从比分上看，这两个球队基本差不多。区别在于在一些关键球上球员心里有了变化导致自己的动作没有发挥出正常的水平。

在世界顶级篮球联赛NBA中，如果这些球员随意投球练习，命中率都会达到90%以上，但在NBA历史上，能在最后时刻起到绝杀作用的球员也就那么几位。

篮球也是我喜欢的运动，每天在中午会打上几局。由于时间的原因。我们一局只规定打5个球。

有时，在没有经过思维意识去投篮，会不经意间连续进4个。当自己的意识感到自己投的的准的时候。会下意识的去表扬自己。在意识专注身体，而不是专注比赛时候。身体就会根据自己的意识出现变化，导致投篮不中。

积极和消极的评判是彼此关联，你对这个事情给出积极评判，就会在另一些事情做消极评价。当有评判意识干扰的时候，就不会关注实际情况。

在连续投篮不准的时候，意识就会出现批评的词语。那也会影响到身体。会越投越不进。

这里面有一个意味深长的故事，来说明内在评判对工作，和学习的影响：

一天清晨，三个男人开车经过街道。坐在右边的是积极思考者，他相信自己比赛打得好，同时也认为自己喜欢享受生活的一切“乐趣”。

坐在中间的是消极思考者，他一直在分析自己和这个世界哪里出了问题。

第三位是司机。他始终不产生评判意识。面对内在比赛，他能够看清事实情况，以合理的方式行事。

汽车在红绿灯前停下，一位漂亮的年轻女子从他们车前穿过马路。三个人的注意力都被吸引过去了。她的美如此夺人眼球。因为她是完全赤裸的。

坐在右边的人沉浸在浪漫的想象中：如果能在另一个时间，另一个地点遇到这个女人，那可真棒。一直在幻想中。

坐在中间的觉得这是世风日下的实例，他甚至不敢仔细看这个女人。觉的一定的做点什么改变这一切。

司机也在看这个女孩，但只是单纯的看着。没有做好与坏的评价。这就使他注意到别人没看到的一个细节；女孩眼睛是闭着的。他意识到她在梦游。立即按常理做出反应。下车给她披上外套，并唤醒她，告诉她你肯定梦游了。并把她送回家。

当把内在的评判习惯去掉之后，就是让自我意识和自己的身体协调一致。才能意识自己在做什么，并欣赏这个工作的过程。去发现自己的潜力，从而突破瓶颈。

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