名中医夏季最爱吃它！祛湿浊、调胃肠，有胃胀、口臭的人尤其适合
81岁的首届全国名中医毛德西行医60余年，博古纳今，总结出120个只有三味药的小方，具有有效、简便、价廉、易传承的特点。其中最常用来调理脾胃的“三三九气汤”可以帮助我们解决很多常见的脾胃病。一起跟着毛老来学习一下吧~
历代名医都非常重视脾胃问题，毛老从众多古医书、名医家经验汇总而来的120个“三味方”中，很大部分都是调理脾胃的，而其中毛老最常用的治疗脾胃病的方子就是“三三九气汤”，据说毛老看脾胃病时，90%以上的病人都会用到这个方子。
“三三九气汤”由三香、三芽、三花组成，这三个方子可以合用，也可根据症状单独应用。
脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。到了夏季，空气湿度大、气温高，如果再加上喜欢吃生冷之物，脾胃就容易受到伤害。
脾胃受损后，运化水湿功能变差，停聚到体内产生湿浊之气，出现脾胃不和、湿浊不化的症状。
胃脘痞闷、口淡乏味、或口中有秽浊之气、肢体疲倦、肠鸣漉漉、舌白润腻。
烙菜坨用的是鲜藿香，鲜藿香还可煮面条吃。
另外两味药是佩兰和砂仁，组成芳香三味饮，可以祛湿、醒脾、和胃。
【组成】藿香10克、佩兰10克、砂仁8克
藿香与佩兰的芳香，可以化浊气，改善口臭；砂仁芳香开胃、健脾止泻，还可预防海鲜过敏。这三味药不过寒，也不过热，很适合调理脾胃，几乎任何体质的人都能用。
【用法】沸水冲泡后代茶饮，如要煎煮，不要超过20分钟。
这里用的是干的藿香，如果有鲜藿香，效果更好。
针对肝胃气郁人群，毛老总结的“三三九气汤”中第二个三味方『三花』，主要是通过花类散的作用来疏肝健脾、散湿消胀。
清代医家吴鞠通认为，芳香可以醒脾、醒神、行气、疏肝、消郁，而且花散的作用胜于叶。『三花』对肝胃气郁所导致的一系列脾胃症状，有非常好的效果。
脘腹胀满、痞闷胀痛、饮食积滞、大便秘结。
【组成】白扁豆花15克、代代花10克、佛手花10克
白扁豆花散的力量强，能散湿气、浊气、食气、痰气、瘀气；玳玳花开胃宽胸；佛手花疏肝开胃。三个花配到一起可以散湿、疏肝、健脾、消胀，脸上有褐斑的女性，也可以喝它来帮助祛斑。
【用法】一起沸水冲泡，代茶饮即可。
鲜扁豆花＞鲜扁豆皮＞干扁豆皮＞生扁豆
散的作用依次减弱。
肝胆之气也会影响到脾胃的消化，而中医认为芽类具有疏解肝胆之气的作用。
两胁胀满、胃脘不适、食欲不振、饮食无味、口黏秽气、甚或呕吐呃逆、反酸烧心。
【组成】生麦芽10克、稻芽10克、谷芽10克
生麦芽疏肝、健脾、开胃；谷芽是谷子的芽，偏于消食开胃；稻芽是水稻的芽，偏于清热开胃。谷芽偏温，稻芽偏凉，它们配合起来是中性的，基本适合于大部分人群调理脾胃食积湿气、肝气郁结。
【用法】一起沸水冲泡代茶饮即可。
很多人都有脾胃虚寒的问题
容易腹泻，经常胃痛、胃酸等
那脾胃虚寒的人该如何调理呢？
小编推荐两款代茶饮
温胃健脾茶和姜枣饮
材料简单、制作方便