经外奇穴-外劳宫

外劳宫

外劳宫，经外奇穴，最早记载见于《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》 “外劳宫，在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。”

［定位］：仍有争议，手背三、四掌骨间凹陷中，掌指关节后0.5，也有教材或者文章认为外劳宫在手背二、三掌骨间凹陷中，但威灵穴二、三掌骨间，外劳宫如果在这个位置，就不合理。

［操作］：掐或揉。掐3-5次，揉100-500次，揉时要用力，力度以患儿不感到疼痛为宜。

［临床应用］：外劳宫在小儿应用较广，主要用于小儿消化不良，脐风等，为补元阳的主穴，性温，能温阳散寒。外劳宫配合补脾经、逆运内八卦、大肠经、分阴阳，可助消化，止腹痛，改变大便质与量。

1.外劳宫性温，有温阳散寒，升阳举陷的作用，

温法：能温里散寒，内寒外寒均可，擅长内寒，如肢冷，流清涕，脏腑积寒，肠鸣腹泻等症等。

升法：能升提气机，固表。用于脾胃气虚、久泻、汗出不止等。

2.临床应用可配合补脾经，补肾经，推三关，揉丹田等 治疗脱肛，遗尿等症状。

3.可以缓解消化不良的症状。

一窝风

与一窝风区别

两者均有温阳散寒之功效，一窝风侧重散一身之表寒（外寒），外劳宫侧重于温脾化湿（温里寒），温下元。外感风寒打喷嚏，用一窝风效果就好。误食生冷或风寒入里导致的腹痛腹泻，用外劳宫效果就好。

成人应用

1：手指麻木，五指屈伸不利，落枕及颈椎综合征等；

2：腹泻，便溏，消化不良等；