那些婚姻幸福的女人，都是如何维持婚姻的？

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xiangdai02

有问必答

01

怎样维持高质量的婚姻？

许川老师回答：

在讨论怎样维持高质量的婚姻之前，得先定义什么是高质量的婚姻。

衡量一段婚姻的质量，要从好几个维度出发，比如爱、承诺、陪伴、分享、稳定的经济、和谐的夫妻生活，以及共同承担（小到家庭事务、大到生活中的坎坷和风险）。

在这些维度中，随便拿出一项，每个人都会有自己的理解和自己所认为的理想状态。

比如爱，我听过很多人坚定地说“我绝不接受婚后爱情变亲情，爱情就是爱情，我不想老公把我归类到亲戚堆儿里”；

也听过很多人充满向往地说，

“爱情是花朵，亲情就是果实，亲情将会是我和老公未来一定会走到的阶段，我对那种从容的温馨还挺期待。”

这两种理解在广义上没有对错之分，也说不上哪个质量高，哪个质量低，只是不同而已，而对每一个个体来说，让TA最舒适的婚姻状态，就是高质量的。

但婚姻属于合作模式的关系，这就意味着，对于夫妻双方来说，两口子得在各个维度上有着趋同的理解和追求，他们对婚姻质量的满意度才会高。

也就是说，高质量的婚姻指的是夫妻双方在各方面的需求和追求都差不多，并能够彼此满足。

那么怎样维持高质量的婚姻，答案就有了，就是和伴侣建立同盟感，说直白点就是心往一处想，劲往一处使。

曾经《纽约时报》刊发过“婚前必问的15个问题”，它是由美国研究婚恋的心理专家们提出的。

这是一系列帮助伴侣探索彼此的问题，它涉及了三观和生活层面可能会出现的各种情况，旨在帮助即将步入婚姻的情侣判断双方是否适合结为夫妻。

例如，

• “我们赚钱的目标是什么？消费观和储蓄观是什么？有没有冲突？”

• “家庭可能出现的风险有哪些，谁负责应对哪部分风险？”

• “各自的性需求、性的偏好和恐惧是什么？”

• ......

其实这些问题婚后也可以和伴侣探讨，而且不仅限于15个问题，你可以列一个长长的清单，把你觉得重要的问题都写上，慢慢和对方聊。

两个人都抱着开放的心态探索彼此的想法和需求，遇到不一致也不要慌，先求同存异，再列一个详细计划慢慢帮助彼此达成共识。

这样做还有一个好处就是在遇到具体问题之前就建立好应对机制，要比发生问题后再解决要强，可以提前增进了解减少误会，也可以避免很多伤感情的摩擦和碰撞。

另外，高质量的婚姻不等于满分的婚姻，其实“允许差异的存在”反而更能提升双方在婚姻中的舒适度。

02

很多男人婚姻本身很幸福，本人看起来对家庭也很好，和妻子感情很好。

为什么还要在网上隐瞒已婚身份撩骚？这是什么心理？

许川老师回答：

如果你说的这几个前提条件都成立——

这个男人对婚姻满意度很高，他对家庭也全心全意付出，和妻子的感情也融洽和谐；

但是他会在虚拟的网络上隐藏自己的真实身份和婚姻状况，跟其他异性聊一些大尺度的话题，那么他这么做的心理动机和打游戏有些共通之处。

第一种心理：找快乐，疏导压力缓解焦虑。

在自己的生活之外开辟一小块能把自己暂时带离真实世界的空间，在安全的前提下找点乐子，调剂一成不变的平淡生活，或暂时把自己从压力和焦虑中解救出来透口气。

这和打游戏的机制差不多，创造一个虚拟环境，建立一个新的身份，领取任务体验刺激。

在玩的过程中身体会分泌多巴胺，让人感到快乐，扫清烦恼，而且可以随时退出，不会影响现实生活。

第二种心理：找成就感。

男性普遍对成就感有强烈的需求，成就感可以提高男性的自我认可程度，让他们更自信。

而且，成就感具有弥散性的特点，也就是说，无论成就感的来源是什么，它都可以让人在生活中工作中各方面都产生良好的自我感觉，做什么都更有胜任感。

所以，男性日常普遍会有追求成就感的潜意识。

成就感主要来自于征服，比如在工作上攻克难关、取得成绩；比如情场上俘获芳心；再比如投资眼光好，日进斗金，这些都是男人成就感的来源。

但是这些都不太容易做到，也不常有，而在虚拟世界中的征战，就成了男人唾手可得的成就感来源。

无论是打怪升级，还是把陌生女人撩得春心荡漾，虽然都是虚幻的，但是它让人分泌的多巴胺是真的，给人带来的刺激和满足是真的，征服欲获得满足也是真的。

他成就感满满，甚至第二天在职场上意气风发，说不定还多搞定一单生意。

第三种心理：证明魅力。

每个人都怕老，其实不仅女性有年龄焦虑，男性也有，年龄的增长对于很多男人来讲意味着油腻、体力下降、失去活力，甚至意味着再也没有女生仅仅因为他阳光上进长得帅就喜欢他。

只要他不是足够有钱，就很容易被人看作是失败者，他们潜意识里不服老，就会做一些让自己感觉自己还年轻、还很有活力的事情。

打游戏眼疾手快反应迅速，和不花钱凭唠嗑就能吸引陌生的年轻女孩，这些都是能让自己感到有活力有魅力的快捷方式，宝刀未老的感觉有时候像是一剂强心针，帮他们对抗现实的无奈和空虚。

遇到这样的老公，建议既不要太放任他，也不要过于上纲上线。

你可以开诚布公地跟老公讨论一下这个情况，不要指责他，只是让他谈谈自己这么做的心理需求，表示对他的理解，然后告诉他你不赞同他以这种方式给自己做心理按摩，你会觉得不舒服。

然后两个人一起讨论一下其他的替代方式，比如增加一些夫妻间的互动、或找一个正向的有益于身心健康的消遣方式，比如培养一项运动爱好，参加一些兴趣俱乐部等等。

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