​面瘫饮食禁忌注意

膳食合理。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。

忌食:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒 。

适当锻炼:平时应加强体育锻炼,增强体质和抗病能力;加强营养,促进食欲,增强脾胃功能,以利生肌长肉,强壮筋骨。大家在生活中可以散步、体操、打太极拳、跳舞等体育锻炼,多做一些体育的锻炼可以提高自身体质的循环,同时也可以增强自身对风寒的易感性和抗御能力。

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