语言的魔力十四种回应术之-- 后果法

回应术之后果法

将注意力引向信念的(正面或负面)影响,或由信念所定义的总结如何改变(或加强)信念。
1
后果法与前提假设有关

后果法与前提假设有关:回应如果独立于情境之外是没有意义的,这里的情境指引发它的情境或它所引发的后续情境。任何行为、经验或回应,都可以是资源或限制,这取决于它与系统的其他部分如何匹配。

识别正面后果,是为限制性判断/总结重建结果框架的一种方式。

这一模式如何应用的一个好例子,是《语言的魔力》书中引用过的:

精神科医生与自称“尸体”的病人。医生用针刺病人来证明他仍会流血,想从逻辑上说服病人他不是尸体。然而,医生的努力白费了,病人迷惑地喘息说:“岂有 此理······尸体居然流血!”

如果那位精神科医生熟悉回应术模式的后果法,那么他就不会强行说服病人,而是能够运用病人自己的想法来治疗病人。

例如,医生可以说:“那好,既然尸体可以流血,我很想知道他们还可以做什么?也许尸体可以唱歌、跳舞、大笑、消化食物,甚至学东西。咱们试试吧。你看,你兴许会发现作为尸体也可以过得不错(有些人就是),同时你还能保留作为尸体的好处。”

与其攻击和挑战病人的信念,不如将他的信念从问题换框为利益,就像爱因斯坦所指出的:

你不能用产生问题的思维方式来解决问题。

2
后果模式挑战局限信念

识别一个限制性信念,利用下列问题来丰富你对此情境或经历的观点:“这个信念或它所定义的总结,其正面效用是什么?”(这样做可以,从一小时、一天、一周、一个月、一年、很多年的角度来看待这一情境。)

例:限制性信念:

当我遇到挑战性情境并感到害怕时,我觉得自己像个懦夫。

积极后果:

害怕让人避免在遇事时仓促行动,这更能帮助他们顾全大局。因此害怕不是坏事,它让人更加深思熟虑,顾全整体。
从长远来看,你的害怕会让你成为更有智慧、更有决心的人。

孩子玩手机,被他的妈妈发现,他的妈妈就会非常焦虑、生气、恐惧。

局限性信念:

孩子玩手机就会影响学习,不会有好人。

积极后果:

他可以从手机上关注到时事政治和一些国内的大事,同时还能学到很多的百科知识。

能够做到与科技发展时俱进。

适当的玩游戏也可以和同龄人有共同的语言,说完成他童年的成长。

局限性信念:

孩子不听话必须惩罚

后果:心理学研究表明:当孩子被惩罚时,其心理会有两方面的发展倾向:要么会变得更加叛逆反抗,要么会变得逆来顺受,你希望自己孩子变成怎样呢?

3
用“就像”框架强化后果

就像=渴求的目标已经实现了,或是假装自己就是其他人或群体一样。

例如:有人说:“我做不了X这事儿,”或“做X这事儿根本不可能。

你可以用就像框架来问他:“如果你能做'X’会发生什么?”

或者,“表现得就像你能做'X’那会怎样?”

或者“如果你已经能做'X’了,你会怎样?”

例如:一个企业老板无法描述清楚,对某个特定的项目Ta所渴求的结果是什么样子,那么可以问“想象5年以后,运作的事情与现在有什么不同?”

例如:

1.一个人向你倾诉限制性信念---即“对我来说不可能·.....”。

2.你可以分别用下述说法来鼓励他:

“如果它有可能,会发生什么?”

“表现得就像它有可能,那会怎样?”

“想像你已经能够处理跟你的信念那不可能有关的所有议题,那么你所想的、所做的、所相信的会有何不同?”

3.如果还有其他异议或障碍,你可以继续问:

“表现得“就像”你已经处理了这个干扰或阻碍,你的回应会有什么不同?”

模仿是NLP的核心理论,感觉很神奇吧!

相关链接

语言的魔力十四种回应术之二-- 重新定义

语言的魔力十四种回应术之--正面意图

您知道孩子学习的动力源于那里吗?

哈佛76年跟踪700人一生:什么样的人最幸福?

40岁、50岁的美好去处,童年的记忆,在这里复原

怎样做一个既活泼又直入主题的开场

当心!决策疲劳会让你追悔莫及!

(0)

相关推荐

  • 限制性信念障碍我们的幸福

              pingpu

  • 《无限可能》精读分享10:打破限制性信念

    <无限可能>一书,书中有一句话让我印象深刻:很多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到.在今年的东京奥运会上,中国选手苏炳添打破了亚洲百米记录,并成为站上奥运100米决 ...

  • 舌灿莲花的套路 ——《语言的魔力》│ 书海遨游 No.18031

    书海遨游 No.18031 舌灿莲花的套路 --<语言的魔力> 推荐程度:***** (与限制性信念诡辩的利器) 看书耗时:419分钟 全文字数:1,796 阅读时间:6分钟 这应该算是罗 ...

  • 积极人生大学郭宇宸:注意!很多父母看似在教育,其实却在培养孩子的消极信念

    积极人生大学郭宇宸:注意!很多父母看似在教育,其实却在培养孩子的消极信念

  • 最基本的沟通方式有两种,你最常用的是哪种?

    我们在与人交流的时候,通常有两种回应的模式:上推和下切.先来明确一下概念. 比如,有个朋友来找你抱怨,说老婆不懂事,无法沟通.这时候你会如何回应呢?一种是概括.判断.总结式的回应,像"你一老 ...

  • 觉察自己的限制性信念【850】

    我到现在都非常清晰地记得,十年前朋友小曼分手时跟我说过的话.她说:"我现在看到大街上牵着手的男生女生,我就觉得这个男生是骗子,他在欺骗这个女孩." 因为自己感情受挫,被男友伤害,导 ...

  • 什么是限制性信念

    (2014-01-02 20:12:50) 限制性信念是我们实现目标和激活价值观的主要敌人.它们像规则一样阻止我们得到有可能.有能力和值得获得的东西(详见www.ceo8866.cn). 当一位教练提 ...

  • 语言的魔力十四种回应术之--正面意图

    语言的魔力 语言的魔力---是在谈笑间转换信念价值的魔力,它的神奇之处在于不知不觉间改变和超越言语本身的维度:并从根本区别于一些花拳绣腿的小伎俩. 语言魔力的目标是要帮助人们转换注意力: 从" ...

  • 语言的魔力十四种回应术之二-- 重新定义

    什么是重新定义 重新定义就是用意思相近但含义不同的新词来替代信念陈述中的字眼,以此来转化对方的信念. 01 重新定义---开启思考和互动的新途径 例如:"虽然我很欢喜,但担心太贵了.&quo ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 向下分类

    向下分类 向下分类就是,分解信息的组成元素,拆成更小的片段,从而改变(或强化)由信念所定义的总结. "归类"是指将一些体验重构或分解为更大或者较小的片段,并能在大大小小的语言归类之 ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 向上归类

    向上归类 回应术的"向上归类",是把一个陈述或判断的要素概括为更大的分类,创造出对其所表达含义的更新的更为丰富的理解. "向上归类"需要找出比判断或行为所表达的 ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 横向归类(比喻)

    SUMMER 横向归类(比喻) 横向归类---找出由信念所定义的一个关系的比喻,这个类比可以挑战(或强化)信念所定义的总结. 人类学家贝特森说,以"横向归类"来寻找比喻是进行&qu ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 改变框架大小

    改变框架大小 从不同的情景重新评估(或强化)信念的含义.这些情景包括:更长(或更短)的时间框架.较大的人群(或个人观点).更大或更小的视野. 多维度改变框架 从更长远(或更短暂) 例如:就目前的奥运赛 ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 另一结果

    另一结果 回应术模式中的另一结果是做出陈述,将人们的注意从已被某种判断或总结所定格或暗示的目标,转向另一个不同的目标.这一模式的目的是挑战(或加强)该判断和总结的适宜性 01 多角度看结果 人们认为& ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 世界观

    世界观 从不同的世界观的框架,重新评估(或强化)信念. 识别和欣赏不同的观点和可选择的世界观. 怎样另一 世界观的视角 另一世界观的视角即是以第二人称的视角,在特定情景或互动中,设身处地进入另一个人的 ...

  • 语言的魔力十四种回应术之-- 现实检验策略

    现实检验策略 现实检验策略是重新评估(强化)信念所说明的事实,人们从对世界的认知中提取这个事实以便建立他们的信念. 它指一系列内心的测试和内在准则,人们以此来评估某种体验或事件是否"现实&q ...