二十四节气该喝什么茶，大有讲究
立春：广西桂花红茶
“东风解冻。冻结于冬，遇春风而解散；不曰春而曰东者，《吕氏春秋》曰：东方属木，木，火母也。然气温，故解冻。”立春时，天地阳气生发，与肝相应，精神上易暴怒、易忧郁。此时阳气上升，容易伤阴。
桂花的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，红茶帮助能是舒畅精神，养阴润肺。两者相辅相成，可净化身心，平衡神经系统。
雨水：祁门红茶
《礼记·月令》：“﹝仲春之月﹞始雨水，桃始华。”郑玄注：“汉始以雨水为二月节。”
雨水时气温回升，天气变化不定，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏。
祁红性温，具有提神消疲，生津清躁的功效，富含咖啡碱和茶红素，能够直接大脑皮质来兴奋神经中枢，帮助人们在这反反复复天气中保持愉悦的心情。
惊蛰：福鼎白牡丹
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时节阳气升发，气温升高。应顺肝之性，助益脾气。因暖生燥，当注意保持心平气和，忌妄动肝火。
白牡丹，富含氨基酸，汤味鲜爽，有杀菌消炎之效。且茶性清凉，退热、降火，帮助清肝明目。
春分：云南滇红
“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”所以人在春分时应该注意保持阴阳平衡。
滇红，既有大叶乔木的茶气，又兼红茶中正平和的工艺。两者互补，致使茶性温和，功效不弱。有助帮人保持心情平和。
清明：西湖龙井
《历书》载“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，乍暖时候，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强体质。
西湖龙井，色绿、香郁、味甘、形美，富含氨基酸，滋味鲜爽甘醇，味温性凉，有健胃提神之效、祛湿退热之功。一盏明前龙井，自是人生最美乐事。
谷雨：六安瓜片
《通纬·孝经援神契》：“清明后十五日，斗指辰，为谷雨，三月中，言雨生百谷清净明洁也。”气温回暖，当补血益气，提升体质。
明前龙井，雨时瓜片。六安瓜片，无芽无梗，单片生叶以制茶，富含丰富的氨基酸和多种维生素，能够预防衰老，增加抵抗力和增强抗氧化活力，提升体质。
立夏：洞庭碧螺春
“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”应调养精神，保养心脏。
碧螺春，花果香浓郁，滋味鲜淳。富含茶多酚和维生素c，都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。更是有有强心、解痉、松弛平滑肌的功效。
小满：太平猴魁
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”小满时节，雨量增多，忌生冷。
太平猴魁，兰香高爽，滋味醇厚回甘，帮助人们振奋精神、活跃思维、消除疲劳。所含茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。兼具抗菌、抑菌作用。
芒种：安吉白茶
《通纬·孝经援神契》载：“小满后十五日，斗指丙，为芒种，五月节。言有芒之谷可播种也。”仲夏五月，雨量充沛，气温明显升高，湿气开始蒸腾而闷热，故而应饮食清淡、调养精神。
安吉白茶，清淡适宜，茶汤鲜爽，味温性凉，含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保肝护胃，可促进肝脏合成凝血素，能够帮助抵抗衰老。芒种时节，一杯鲜爽清甜的安吉白茶最为适宜。
夏至：天柱弦月
《恪遵宪度抄本》载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
夏至时，阳气盛于外，阳极阴生，阴气居于内。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”应多食苦味食物，宜清补。
天柱弦月，兰花香气馥郁，味爽醇和，生津不断。在夏至之际，一盏天柱弦月，能够明目保肝，助人清心平和，而且有助于增进食欲。
小暑：都匀毛尖
《月令七十二候集解》载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑，人体阳气最盛，素有“春夏养阳”，需劳逸结合，保护阳气。戒心浮气躁。
都匀毛尖，香气鲜爽，滋味醇厚，回味甘甜，其内含物质丰富，所含有的黄烷醇可使人体消化道松弛，净化消化道器官中微生物及其它有害物质，对胃、肾、肝脏履行特殊的净化作用。一盏都匀毛尖，消解疲劳，缓和心境。
大暑：蒙顶黄芽
《通纬·孝经援神契》载：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”大暑，高温酷热，易伤津耗气，需补脾健胃。
蒙顶黄芽，工艺于黄茶，它在闷黄工艺中会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处；它富含茶多酚、氨基酸等，消化不良、食欲不振、懒动肥胖，都可饮而解之。更是“扬子江心水，蒙山顶上茶。”
立秋：恩施玉露
“初候，凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。”立秋，暑去凉来，秋季由此而始，却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥，而且经历了炎热的夏天，人们容易出汗，导致身体大量钾离子的流失。
此时，适宜品饮恩施玉露。其工艺为蒸青绿茶，茶味鲜爽，茶叶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾，从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
处暑：宁红金豪
“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑时节，新秋凉生，夏秋之交，易干易躁，需滋阴润燥。
宁红金豪，汤色红艳光亮，香气馥郁持久，滋味醇厚，在处暑时节，易心生烦躁，此时一盏宁红，有助滋阴润燥，调节心情。
白露：休宁松萝
《月令七十二候集解》载：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”白露时节，昼夜温差加大，需防秋燥，滋阴益气。
松萝茶，具有较高的药用价值，古医书中多有记载。《本经蓬源》：“徽州松萝，专于化食。”《中药大辞典》有载：“松萝茶产于徽州，功用：消积滞油腻，消火、下气、降痰。”
秋分：东方美人
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”应阴平阳秘，收敛闭藏。按《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”
东方美人，又名“白毫乌龙”，产于我国宝岛台湾，其茶汤色明澈，香气如花蜜，如熟果，滋味醇和甜润，因有浓郁的芳香物质和丰富的内含物质，能起到提神醒脑和排毒去湿的功效。
寒露：铁观音
《月令七十二候集解》载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时，应润肺生津、健脾益胃。
铁观音，独具“观音韵”，清香雅韵，天然兰花香气，馥郁持久，滋味纯浓。铁观音中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化等作用。秋季宜藏，应以铁观音疏而导之。
霜降：凤凰单丛
《月令七十二候集解》载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”防秋燥、防秋郁、防寒。
凤凰单丛，形美、色翠、香郁、味甘，具有特殊的花蜜型香气，令人生津舒适，香盈怡人；而且其富含的茶多酚具有抗氧化的作用，可延缓肌体衰老，美容养颜。其效滋阴去躁，令人心旷神怡。
立冬：武夷肉桂
“立冬，十月节。立字解见前。冬，终也，万物收藏也。”冬季自此始，宜滋阴潜阳、忌食生冷。
乾隆十六年（1751年）《武夷山志》载：“茶产不一，唯武夷为最，他产性寒，此独温也。”国际荼界评价武夷肉桂茶是“万物之甘露，神奇之药物。”福建中医学院盛国荣教授说：“武夷茶，温而不寒，久藏不变质，味厚不苦不涩，香胜白兰、芬芳馥郁，提神消食，下气解酒，性温不伤胃。”立冬之际，一盏武夷肉桂，实乃应时应景。
小雪：永春佛手
《月令七十二候集解》载：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”此时，阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交。应合理饮食、温补益肾。
永春佛手，又称“香橼种”其香气浓郁香气馥郁幽长，滋味芳醇，味甘且厚。 小雪时节，能够助人提神益思、健美延年，而且具有降血脂血压、软化血管等保健功效。
大雪：九曲红梅
《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。” 大雪，至此而雪盛也，严冬已至。应注意防寒保暖。
一杯暖和舒适的九曲红梅，汤色鲜亮，滋味浓郁，香气芬馥郁，具有解渴养胃，消食除腻，明目提神，实乃是冬日适饮之茶。
冬至：正山小种
“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。”此时阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭，应益气补阳，温肾健脾。
正山小种，汤色红浓，香气高长带松烟香，滋味醇厚，有桂圆汤味，特有松烟熏制而成，最宜温补，更是有助于养胃护胃，能够抗氧化以来延缓衰老。
小寒：广西六堡茶
“小寒，十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”此时，冷气积久为寒，应食以温热，防御寒气。
六堡黑茶，经过深度发酵，茶性温厚，其汤色红亮、滋味醇和，饮之有助消化，发酵后，多酚物质被氧化，刺激性物质减少，能温和驱寒，补益身体。小寒时节，温补身体，也应以温和之六堡茶来调节油腻，帮助消化。
大寒：普洱熟茶
《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”此时。生机潜伏，万物蛰藏，应神志深藏于内，避免急躁发怒。
普洱熟茶，经渥堆发酵而成，其色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。能助驱湿御寒。《纲目拾遗》载：“解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泄。”又：“普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。”《本草再新》载：“治肝胆之浮热，泻肺胃之虚火，生津止渴。”寒冬时节，饮食温热，易郁结难消，应以熟普化之