散文天地‖ 《让四十岁以后的我们，今天再为健康拼一把 》文/景红娟
让四十岁以后的我们，今天再为健康拼一把
作者：景红娟
早上六点钟的时候你在干啥？我曾经问过几个朋友。当然了，众说纷纭。有人说，我已经开始上班了，有人说，我开始给娃做饭了，还有人说，我还在和周公约会呢！但是很少有人说，我在晨练。
如果你问我，早上六点钟你在干啥，我会毫不犹豫的告诉你，我在晨练。
说起晨练的事，还得从六年前说起。那年冬天四十岁的我发现一次小小的感冒足以折磨我大半个月，无论用那种方式治疗都恢复的很慢，令我备受煎熬。后来的冬天大致都这样，感冒袭击时，都要在大半个月的时间里度日如年。
后来的后来，我下定决心早起跑步。晨练确实是一件极其不容易的事。第一个难题就是早起，特别是冬天的早晨更是难上加难。第二个难题晨练本身就是一件单调枯燥甚至令人乏味的事。然后就是起初的两个月异常的难熬，每次跑步回家，腿疼得很，好像要散了骨架似的，我咬着牙坚持了下来。
这样坚持了一段时间，只是下雨下雪天我就安心在家里睡懒觉，天晴之后就懒于起床，跑步时更没有以前那种轻快的感觉，我发现了一个问题，跑步要坚持，如果懒散一天，就会人懒，腿更懒。就会懒散两天，三天，四天……继而这个计划就会宣告流产了。
为了晨练能坚持下来，我把这个计划列入了日程表上。每天早晨从铃声里爬起来的第一件事：晨练。
其实在晨练里也是有很大收获的。当你在亲近大自然的时候，大自然也会毫不吝啬的回馈你对它的厚爱。你可以听到久违了的鸟鸣声，听到擦着耳边呼呼的风声，听到雨敲打在花草上那种清脆悦耳的“沙沙”声，看到日出时东方那片绚丽的云彩……它们都会给你带去身心的愉悦。而那些晨练中的男女老少，都将成为你前进的动力。
人都是有惰性的，当然我也不列外。很多时候早上醒来时都想给自己来一次小小的放纵，但终究还是理性战胜了惰性。我特意寻了一张挂墙上的日历画，每当我坚持不下去的时候就用红笔在上面划对勾，以次来提醒我。当我看到一个个红艳艳的对勾时那种自豪感油然而生。
现在晨练成了我生命里重要的一部分，就像吃饭穿衣一样的重要。为了持守住我好不容易建立起来壁垒，为了守住健康，就算雨雪天我也会撑着伞走完这几十分钟的路程。
生活里有很多事做起来让我们感觉很不容易，我们会在第一时间里毫不客气的拒绝它，但是我们往往忽略了，那些看似舒服的事往往会害了我们，而那些看似不容易的事往往会成就了我们。
有人说过这样一句话：这个世界上有两条路，一条是宽路，另一条是窄路。进入窄路的人会发现他们越走越宽，进入宽路的人则发现他们越走越窄。
其实人的一生就是在不断的打拼里走过来的。小时候上学拼成绩，大学毕业拼工作，结婚拼房子拼车子。我们哪一天都没有消停过。
最后插入一段，请不要误会，写这篇文章，我并不是刻意显摆自己，只是愿更多的人能在四十岁以后逆风翻盘，拥有健康，能握住生命的自主权。
人生中虽然有很多的事不是我们能左右的，但是我相信晨练的自主权永远握在我们的手里。
余生可贵，让四十岁以后的我们今天再为健康拼一把，用我们晨练里的苦与乐来守候健康，重塑自信。
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