​女人孕产期：婚姻危机的高发期，也是感情磨合的关键期

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有问必答
我怀孕老公也不花时间陪我怎么办
我怀孕18周，怀孕之后我就回娘家养胎了，可自从回娘家之后，我和老公的关系越来越差。
我和老公每晚通电话，我怀孕之后总会忍不住对谁都发脾气，在娘家总崩溃，就会和老公抱怨，我老公觉得我事多不好哄。
昨晚我们大吵一架，他和我说他太累了，好像在上两份班，白天要挣钱，晚上还要听我骂他一个多小时。
我就把他的微信电话全拉黑了，他也没发现，也没找我。
我不明白我做错了什么，我脾气是有点不好，我没有安全感。
现在怀孕了他没有在身边，他下班为什么就不愿意多陪我一下，哄我一下呢？我该怎么办？
许川老师回答：
我建议你搬回家住。
我遇到过很多怀孕后回娘家养胎的来访者，可能这样决定的初衷是为了让孕妇得到更好的照顾，但实际上往往会对夫妻关系造成影响。
妻子怀孕的阶段是夫妻建立更紧密的连结、培养双方进入家庭角色的黄金期。
两个年轻人不会一领到结婚证，就对丈夫和妻子这个角色所要承担的责任义务有深刻的理解，也不会在孩子一出生之后，立刻进入父亲和母亲的状态，适应新角色不仅需要时间，更需要两个人并肩经历和应对生活抛出的难题。
妻子在孕期时，夫妻俩一起携手走过这个阶段，共同面对和处理这个阶段下遇到的困难，互相体察彼此的辛苦和付出，可以使夫妻完成从恋人到人生伴侣的成长和蜕变。
这个阶段的经历给夫妻关系打下的良好基础，就像一粒种子，会萌发夫妻风雨同舟的合作意识，让整个未来的婚姻生活受益。
但如果在妻子孕期这个阶段下，丈夫和妻子是分开的，就相当于两个人又退回到恋人的情感阶段。
女方在父母的家里像女儿一样生活，缺少做妻子做母亲的概念；男方放飞自我，一身轻松，除了上班就是玩，不知道自己已经是一个家庭的顶梁柱，马上就要当爹了。
双方对自己的定位都很模糊。
这会直接导致你所描述的情况出现，你像恋爱中的小女生一样，爱发脾气，需要老公哄，需要老公持续提供高浓度的情绪价值，需要老公为你的不安全感负责，就连吵架还在用拉黑的方式来赌气；
你老公也没有一家之主的样子，从不亲自照顾你，以为把你送回娘家就万事大吉，自己能轻松自在小一年。
你一找他，他的潜意识就抵触，心想“她怎么还这么多事？”在这样的心态下，你看，他跟你多说几句话都觉得累。
说完了大方向上的，再说说细节。
你意识到自己脾气大，容易崩溃，其实这不怪你，受孕期激素的影响，你的情绪会比怀孕前更加敏感，也更容易受干扰。
一遇到什么不顺心的事，你的负面感受会成倍放大，你确实需要周围的人对你更耐心、更温和。
但是同时你也需要告诉自己，无论是娘家人也好，还是老公，他们承接你的情绪时也很辛苦。
你不是不能发脾气，因为有时候你想控制自己也控制不了，但是你可以在平时事先多给老公打打预防针。
比如你可以说，
“老公，我怀孕后受激素影响情绪波动大，如果我对你发脾气了，说了什么不好的话，希望你不要太受伤，要记得这不是我在针对你，辛苦老公啦。”
事后也可以给老公安抚，比如吵完主动给老公一个台阶下，或者撒撒娇，及时消除掉可能产生的误会和隔阂，避免老公积累太多负面感受无处排解，对夫妻感情造成影响。
还有，你说老公不陪你，不愿意哄你，其实不是他不愿意，而是你俩之间的陪伴形式需要优化。
相伴有愉快和不愉快之分，如果你俩的相伴充满温馨和乐趣，他当然会愿意多陪你。
可现在你让老公陪你，就是朝他发泄情绪，就像你老公说的，每天听你骂他一个多小时。
而且这些气还是从你娘家那边来的，你把老公当作情绪垃圾桶，时间长了真的会突破他的耐心极限。
还是要考虑我开头的建议，你从娘家搬回来，这样你和老公自然就有高质量的相伴。
你和老公可以一起学习育儿知识，一起准备婴儿用品，一起畅想未来，这样你也开心，你老公也会获得参与感，提前为当爸爸做预热。
其实在男性思维中，他们对陪伴的理解要么从作用出发，要么从感受出发，比如陪妻子做产检、妻子孕吐不适，陪妻子找到缓解痛苦的方式等等。
这些在男人看来，都有在作用层面上的意义和价值。
和妻子一起在晚饭后悠闲地散步聊天或看看电视节目，这些感受不错的时光也会让男人打心眼里愿意和妻子相伴。
但是让男人天天听妻子发脾气、天天哄妻子，他们不认为这是陪伴，只觉得是内耗，会下意识地想逃跑。
另外，和老公一起做胎教也是不错的选择，不仅可以改善夫妻的紧张关系，增进夫妻间的情感流动，还会有效舒缓你的情绪。
因为你每天都能感受到来自老公对你和宝宝的爱，你的安全感就会增强，焦虑感就会减轻。
更重要的是，让你老公每天感受胎儿的成长，会帮助他提前进入父亲的角色。
这样孩子出生后他会更主动地参与到养育宝宝的过程中，否则很容易出现妻子丧偶式育儿的情况。
与此同时，让还没出生的宝宝在妈妈肚子里就开始熟悉爸爸，会为之后宝宝与爸爸建立良好的亲子关系打下基础。
更有专家表示，爸爸低沉的语调可以调动宝宝的情绪，让孩子出生后情绪稳定少哭闹。
关于准妈妈孕期如何维护夫妻关系，先说这么多，希望对你有帮助。

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