空调一吹，鼻塞、流涕、打喷嚏就来

盛夏时节，空调一吹，鼻塞、流涕、打喷嚏“三部曲”就来了，有人以为是受凉感冒，殊不知其实大部分原因是患了鼻炎。

警惕过敏性鼻炎症状

过敏性鼻炎多表现为喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等，过敏性鼻炎引起的鼻塞，可导致睡眠时呼吸不畅、缺氧、睡眠障碍等症状，进而出现白天精神不佳、烦躁、易激动等。

过敏性鼻炎的预防上，专家提醒，在我国，尘螨是最主要的过敏原。做到以下几点能有效预防尘螨过敏的发生：1.定期打扫居室，最好使用除螨吸尘器；2.用空调除湿功能将相对湿度降至45%以下，注意通风；3.勤换被褥；4.少用地毯；5.减少室内挂饰；6.避免宠物进入卧室；7.定期清洗空调滤网。

中医治过敏性鼻炎“妙招”

另外，中医在治疗过敏性鼻炎上也有独特的妙招。专家介绍，中医认为鼻炎、鼻窦炎多因脏腑功能失调，外感风寒、异气之邪侵袭鼻窍而致病；多用芳香通窍、辛温解表、升清化浊、益气扶正的方法治疗；用药多以羌活、防风、白芷、辛夷、薄荷为主，加用益气扶正之药黄芪、白术等，寒象明显时加桂枝、麻黄、细辛等辛温之药，热象明显时加用黄芩、藿香、龙胆草之类以清化伏热。

中药治疗过敏性鼻炎可采用熏蒸方法：将芳香通窍类的中药如羌活、防风、白芷、薄荷、辛夷、藿香等药物打成粗粉，加水煎熬，产生蒸汽，以鼻吸其蒸汽。每日2次，每次10~15分钟左右，熏蒸时控制温度，保持适当距离，避免烫伤。

还可为开天门、推鼻周三穴、双凤展翅、点风池穴、横擦项背之交、捏脊、横擦肾俞、通元四穴进行推拿按摩，可激发脏腑经气，舒经通络，缓解鼻炎症状。