春天敲胆经,疏肝理气

春天敲胆经,疏肝理气

原创 传承中医5 心意和 今天
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#敲胆经
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【春天敲胆经,疏肝理气】
春天在五行属木,肝胆属木,肝胆相照,肝胆是互为表里关系,两兄弟的意思。

春天肝气最旺,肝属木,大家要是种过果树就知道果树是需要每年修剪,这样结的果才又大又甜。肝脏也是,需要疏通,谁来帮肝疏通,就是靠胆了。

肝,很少听到补肝的吧,因为肝藏血,肝本来血气方刚,一般情况不必再补,需要保持一定的流动性。好比一个大水库,不能总是蓄水吧,那样压力太大,需要定期放水泄洪。

胆居六腑之首,又隶属于奇恒之府,其形呈囊状,若悬瓠,附于肝之短叶间。胆属阳属木,与肝相表里,肝为脏属阴木,胆为腑属阳木。胆贮藏排泄胆汁,主决断,调节脏腑气。

孤胆英雄,然也。

“胆者,中正之官,决断出焉”(《素问·灵兰秘典论》)。精神心理活动与胆之决断功能有关,胆能助肝之疏泄以调畅情志。肝胆相济,则情志和调稳定。

犹豫不决最耗气血。要果断,先强肝胆。

胆合于肝,助肝之疏泄,以调畅气机,则内而脏腑,外而肌肉,升降出入,纵横往来,并行不悖,从而维持脏腑之间的协调平衡。胆的功能正常,则诸脏易安,故有“凡十一脏取决于胆”(《素问·六节脏象论》)之说。

“凡十一脏取决于胆”,胆是做决断的,好比一盘散的铁碎末,如果有一块大磁铁,马上就统一方向了。

疏肝需要胆来助力,胆要疏泄胆经必须要通畅,胆经通畅,胆也通畅。

胆在身体里面,也按摩不到,还好有外在的胆经。

大腿的胆经很好找,就是裤子外侧的裤缝线。敲胆经是从上往下敲。手握拳,用手指节来敲。因为胆经比较深,拍用力不够集中,所以是用敲。

如果手敲胆经觉得累,可以木制的锤子来敲胆经。木对木,同气相求嘛。

有些人大腿粗,敲胆经可以瘦大腿。

寒从脚边起,敲大腿两侧裤缝线处的胆经可以排寒气。

敲胆经不但能增强胆汁分泌,有助消化排毒,更主要的是能够舒解肝脏的郁结,调节心理平衡,解决诸多身心病造成的亚健康问题。

注意在睡前和经期不要敲胆经。

敲胆经 视频讲解演示

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