深圳体验营心得体会：身体轻松多了，月经正常了！

此刻，我心里充满了感恩和欣喜之情，感恩所有的因缘和合，让我有机会参加本次体验营！感恩老师，教给我生命健康的究竟之法！感恩所有的老师和伙伴，成就了这次机缘和对我的陪伴鼓励！

前几年，因为对身体虚弱的无奈，抓狂地在网上搜索，找到了拍打拉筋这个好东西。看过一些揉脐拍打拉筋的文章视频，尝试着去做，但因为对其缺乏深刻理解和认识，并不能坚持和执行到位。这次体验营，通过老师面对面地讲解原理与实操，我明白了造成身体虚的原因就是经络堵塞。经络为什么会堵，是因为我们的不良习惯及饮食，让身体变得寒凉，寒而凝，凝则不通。血液流通不畅，久而久之就在身体各种地方造成瘀堵，从而引起各种病痛。还有我们的心，各种郁闷怨恨等不良情绪，也导致心堵及身体代谢减慢。而揉脐拍打拉筋，能让各种瘀堵慢慢疏通，还原身体的本来面目。我以前是很怕痛的，但这次我忍住疼痛去深刻尝试，下决心要学会老师教的心法和实操，为自己彻底解决健康问题，并希望将这么好的方法分享出去，利及他人，希望大家都能脱离病痛之苦！

通过这几天的全身拍打，每天早晚揉脐，我感觉身体轻松多了。昨天来的例假，今天的经血居然看到鲜红色，以前是堵的不畅，后面也是暗色啊血块啊。我明白身体的整体恢复需要一个漫长的过程，还要结合日常饮食习惯，保持良好的心态，但我已经看到了希望之光。

还要特别感谢何老师分享的傅老师健康心法，这个意外的大收获也令我欣喜不已。我一定要以最坚定坚持的实际行动来回报我所得到的一切，伙伴们，我们一起努力！

幸运花  2018年11月12日