三七粉的最佳食用时间 要吃多长时间？

三七粉，这对身体可是有好处的，尤其是野三七，三七粉的最佳食用时间是什么时候？三七粉要吃都长时间才有效？

要说起这个三七粉，这是很多人都是超级喜欢的，这个三七粉就是这样的美味，来看看三七粉的最佳食用时间是多少？三七粉要吃多长时间：

三七粉的最佳食用时间：

三七粉要每天服用2次，每次3克，温水冲服。这种服用方法称为生吃，主要用于平常的保健，防治心脑血管病，抗肿瘤，抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃

这两个时间段是人体吸收最好的两个时段，如果肠胃好就在饭前用，肠胃不好就需要饭后用，减免对胃肠造成刺激。如果是血压低、贫血吃法就不同了，需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次，没有具体的时间限制。

三七粉要吃多长时间：

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。首先，粗细有影响：打的越细的三七粉越容易吸收。其次，身体吸收情况：身体吸收快的见效时间就短些

但是吸收慢的时间肯定要长一些。最后就是三七的质量了，质量好年份长的药效当然高，见效时间也就快一些。要坚持连续吃，能清除沉积在人体内的血液垃圾。长期喝三七，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得更加有弹性。好的三七粉基本是3-4个月左右身体机能就会有一定的变化。

关于三七粉吃的时间以及要吃多久才有效果就介绍到这里了，这个还是要根据自己的身体状况来。