美食推荐：奶香烩海鲜，素炒菠萝蜜，培根炒西兰花的做法

素炒菠萝蜜

材料：菠萝蜜300g青椒半个辣椒半个西红柿1个辅料：盐适量生抽适量淀粉适量油适量

做法：1.菠萝蜜肉用淡盐水浸泡一会儿。

2.青椒辣椒西红柿切块

3.热锅热油，放入青椒辣椒翻炒至表面起泡盛出。

4.余油里放入西红柿炒一下

5.放入青椒辣椒菠萝蜜，加入盐和生抽翻炒均匀

6.水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可出锅。

7.菠萝蜜加入油，盐，生抽，味道不再那么甜腻，而其它食材融合了菠萝蜜的香味，味道出奇的好呢。

培根炒西兰花

材料：培根、西兰花、干辣椒（鲜的更好）、青蒜苗、盐、黄酒；

做法：1.西兰花用水掰成小朵，放入盐水中浸泡20分钟，取出沥干放入加盐的开水锅中汆烫2分钟取出沥干水分备用；

2.培根用小火煎脆后加入适量食用油后转大火放入辣椒丝炒香，放入西兰花调入适量黄酒盖上锅盖焖2分钟。起锅前撒入适量的食盐和青蒜丝即可；

奶香烩海鲜

材料：鲜虾200克 白贝500克奶炖小方 调味料1盒 西兰花80克 红萝卜30克 洋葱100克 青瓜花50克鲜冬菇20克，油适量

做法：1所需配菜清洗干净后，切块备用

2白贝买回来先用清水养半天，期间不时地更换清水，以便吐尽泥沙，鲜虾剪去虾枪，虾须，挑去虾线备用

3起锅，小火下洋葱与红萝卜煸炒至洋葱呈透明状

4鲜虾入锅翻炒至变色

5沏入清水，并把白贝放入锅中

6锅中汤滚且白贝开口时，把西兰花与鲜香菇等配菜放入

7接着放入一盒奶炖小方炒匀

8当汤汁收浓时，即可盛出享用