世人最难做到的六个字

 编辑 / 陈明

有人问我:怎么才能做到心平气和?我说,这个看起来很难做到的事情,其实最容易做到,不信你可以试试下面的方法:1、当下开始让自己安静三分钟,就三分钟;2、现在就做一次深呼吸,能做多深做多深;3、想想已经逝去的亲人们,尽量一辈一辈地往上想,能想到哪一辈。每天重复一次,奇迹就发生了。

我们生气发怒,是遇到问题时思维偏向极端,想解决问题又找不到解决的方法。不少夫妻的离异,父子的反目,朋友的敌对,都是因为一时思维的极端造成。生气和发怒能解决的问题都不是问题,真正的问题需要心平气和才能化解。要防止思维的极端,平时我们必须多练习开放地看世界,开明地看自己,辩证地待他人。

世人最难做到的是六个字:不激动,不生气。遇到好事就激动,遇到坏事就生气,这是人的习气,多数人倾其一生都难以改掉这种习气。佛家所说的修行,要修掉的就是这种习气;普通人所讲的磨练,也是为了磨掉这种习气。凡夫生活在习气中,无法恒常地保持心平气和。不激动不生气的人,才是真正的高人圣贤。

如果有人骂你道德品质败坏,你会不会生气?一般来说肯定会。生气之后,不要急于辩解,更不要以牙还牙,而是要反省一下自己,看看自己是不是有过道德败坏的心行。如果有,你要感谢骂你的人,人家给你当头棒喝,是在加持你;如果没有,你也要感谢,这是上天派这个人来考验你的定力,为的是成就你。

遇到不顺心的事,不生气很难,关键是不要被气牵着走,要有消气的自觉;遇到不对的人,不讨厌很难,关键是别让自己变得连自己都讨厌,要懂得在厌恶中生欢喜心。人生的路说长也短,说短又长,谁的一生都难免遇到一两件不顺心的事,遇到一两个不对的人,不能不在乎,也不必太在乎。

人若敬我,可能出于客气;人若恨我,一定是我有可恨之处。人若赞我,我没有什么可喜;人若骂我,我也没有什么可气。我不是佛陀,也不是基督,我不过大千世界里的一粒微尘,没有被彻彻底底地忽略,就值得大大地感恩。

人生何必执着,常人尤其不必。以执着的心看世道, 何处不浑浊?以执着的态度处事,何事不艰难?一个转身,一个回看,睁一只眼,闭一只眼,除了浮云,还有什么?我不劝你放下执着,执着了就不容易放下;却劝你看空自己,和无垠的时空相比,你本就空。人一空, 天地就阔,让你执着你也执着不起来。

你认真别人未必认真,你在乎别人未必在乎,你傻, 别人未必非跟你一样傻。多想自己的愚蠢,少想人家的不是,久而久之你就开窍了。到什么山上唱什么歌。

一切都顺理成章,一切都顺风顺水。心中没有我字当头,身外也没有个ta字比较合嫉妒,一个人的心气就顺了。心气顺,样样顺。世上事,发生的同时就过去了。要是心里老是过不去,就没有一件事能够真正过得去。过得去,还是过不去,其实都是和你无关的事。

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