咽喉肿痛、咳嗽不止,尝试按一按手指上的“止咳开关”吧

文 / 赵亮 天津中医药大学第一附属医院 副主任医师
少商穴是人体手太阴肺经的最末一穴,位于拇指末端桡侧,指甲根角旁开0.1寸。

穴位由来

“ 少 ” 即“ 小 ”,有微小的意思;“商”为古代音律中五音之一。

少商穴为肺经之穴,肺在五行中为金,在五音中与商相对应。少商本为商之高音,若以肺经之经气从脏腑而走手来说,其到达此穴时达高峰;但又因是肺经最末一个穴位,经气在此已微弱。综上,此穴取名少商。

能清热又能治神志病

少商穴的功能可归纳为清肺利咽、开窍醒神。

少商穴擅长清肺泻火、驱邪外出,治疗外感风热郁肺导致的咳嗽、气喘以及郁鼻、咽导致的咽喉肿痛。

少商穴为“十三鬼穴”之“鬼信穴”,是治疗精神、神志病的重要用穴,善于调节气血阴阳之逆乱,醒脑开窍、启闭宁神,用于治疗经络闭阻、气血逆乱、阴阳失调导致的中风昏迷、小儿惊风、癫狂等神志病变。

按揉少商助健康

经常按揉少商穴可以起到宣利肺气的作用,有助于保持呼吸系统的健康。特别是在秋季,经络之气运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

肺在体与皮相对应,对于大多数女性朋友来说,按摩此穴,还可以起到改善面部色泽的作用,对面色苍白者效果较好。

此外,按摩少商穴还能改善情绪激动,消除疲劳。

按揉少商穴

用拇指指尖轻轻按揉少商穴,揉至无痛感,可以有效防治慢性咽炎,还可用于预防感冒。

注意:按揉的力度不可过大,避免受伤。

掐按少商穴

在咳嗽时,以指尖适度用力掐按少商穴30秒,放松10秒,反复操作10余次,左右手交替进行,能够减轻咳嗽的症状。

注意:操作时,切勿过度用力或摩擦,以局部酸痛或舒痛感为度,避免损伤局部皮肤。

少商穴具有一定的调理气血的作用,所以孕妇应该慎用。

此外,少商穴以清热见长,所以不适合应用于一些寒性疾病,使用时还需辨证进行。

(文中方法需在专业医师指导下使用)

来源:《中医健康养生》杂志2021年1月刊
编辑:李思涵
审核:张旭 贾荣曼
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