剽悍晨读：如何修炼优雅与美感，过上高贵精致的生活？

主播：大宝

作者曾是日本销量No.1 的奢侈品店店长，她以自己的亲身实践和销售经验为例，总结出一套过精致生活的方法，写成了这本聪明女人的修炼手册。书中鼓励大家从背小包做起，认清自己真正需要的东西、想做的事情和想过的人生。

关于背小包的哲学，我们今天分享三个方面的内容：分别是生活方式、消费理念和人生态度。

①

『背小包的生活方式』

很多人喜欢背大包，因为可以装下电脑和文件，方便及时应对各种局面。但又大又重的包，并不能带来便利，反而限制了自由。包包越大，担子也越重，背包的人就越是背负了操心和劳碌。

相比于大包，小包不仅体量变小，还代表了轻松。一个人能背负的重量是有限的，必须要有所选择。

装进包里的，往往都是精挑细选的东西，这样出行也变得精简。换一个小包，动作很简单，但考虑清楚往小包里放什么，却不容易，有三个方法可以帮到你：

001 及时清空。

回家后把过期的优惠券、看过的电影票、喝完水的瓶子等都处理掉。这个小习惯，每天只花不到一分钟，但你能渐渐感觉到生活质感的提升，养成这个习惯，变化会逐渐扩展到你整个生活。

002 提前设想。

包里的物品最好与你要做的事情有关联，下雨天出门，如果太阳镜还在包里就显得多余。不要不加考虑地把所有东西都放进去，在头脑中梳理下今天的行程，只带需要的东西。

003 舍弃低频 。

很多时候，让包包变重的都是一些以防万一的东西。比如说雨伞、披肩、水杯、药品。其实这些“万一的东西”使用频率并没有很高，最好少装进包里。

要是没法只带小包出门，可以采用“带两个包”的方案，小包只装最基本的物品，大包装体积大的东西。下班后去聚餐，可以把大包留在办公室，只带小包出门。这样可以让你更加优雅地亮相，更加轻快地走动，去跟更多人攀谈。坚持给物品做分类，你会重新意识到什么是必要的，什么是不必要的，更容易发现自己真正需要的。

②

『背小包的消费理念』

“小包哲学”放到生活上，就是可有可无的东西不要买，只有那些让你从心底渴望，并且用得舒心的东西，才能真正丰富你的生活，让每天都有充实感。那究竟要如何分辨呢？

答案很简单，值得放进你“生活小包”里的物品，要考虑下面三点：

第一是使用的次数。

第二是应用的场景。

第三是给人留下的印象。

这三个要素，可以很容易地帮我们做出判断。

比如一双很贵的鞋子，你买了之后，一周可以穿5天，而且穿出去时很多人称赞，还向你打听是在哪里买的。这样一个使用频率很高、又能给人留下好印象的鞋子，就是件性价比很高的物品。

另外，如果能偶尔花一部分钱或者精力在比较高端的体验上，比如去名品店试穿剪裁更得体的服装，或者去消费一次大餐，也有助于更全面地了解同一类事物的差别，方便以后在力所能及的范围内，作出更精致的选择。优雅不是奢侈，也绝非廉价，而是适合。

 ③

『背小包的人生态度』

Facebook首席运营官谢丽尔说，“女人总是过早地担心那些还没发生的事，因为犹豫不决，失去宝贵的机会”，这在心理学上叫“回避成功”。因为有很多担心，所以会准备这个、准备那个，导致“人生的包包”越来越大，消耗了不少精力。

事情分两种，一种是“只有自己能做的”，一种是“别人也可以做的”，分清这两点，能让自己在家庭、生活和工作中避免过度操劳。只把前者放到你“人生的小包”里，集中去做应该做的事，你会发现你要做的事情真的没那么多。

很多女性苦恼于无法平衡身份，越是认真，越觉得作为员工、妻子和母亲都不能马虎，其实在工作中，可以把经验传授给新人，逐渐交接一些对方能胜任的工作；处理家务、抚养孩子的事，也可以让家人逐步参与进来。

一位女企业家说，“今年只做让自己灵魂有共鸣的工作”，这代表了往“人生的小包”里放重要事物的决心，如果朝着这个方向努力，你会发现，轻装上路更容易收获机遇。

总结一下，我们今天分享的是背小包的哲学，分别是：

第一、把大包替换掉，尝试带小包出门；

第二、理清观念，聪明地添置优雅物品；

第三、追求人生的小包，认清真正的自己。

换一个小包吧，因为生活中那些巨大的变化，往往都是从微小改变开始的。

今天的分享就到这里，希望能给你带来启发。

参考书目：《聪明女人背小包》 ［日］ 横田真由子。