精神出轨对婚姻的伤害有多大呢？
老公对家庭有付出，对妻子很关照，可是精神出轨了，却不承认。
他认为自己并没有做出对家庭实质性伤害的事情，让妻子不予追究。
但是妻子做不到，痛苦到快要抑郁。
那么，该不该与老公彻底摊牌，用证据逼他回归家庭呢？
未来的路该如何走？
今天，我们来听一位讲述者的真实故事。
4月底，我偶然查看到老公的手机，发现他与外省一女以老公老婆相称。进而，我在手机购物app、qq等平台了解到老公与这个女人更多的来往......我今年40岁，与先生是二婚，婚后我们有了自己的孩子，现在四岁。孩子是五次试管婴儿才成功的，我们非常珍惜自己的家庭。有了这个孩子后，我对先生的关注少了很多，夫妻生活也不和谐，无法满足老公的需求。同时，老公还想要个孩子。但我已深受怀孕的痛苦，不敢再要。正因如此，老公并不承认自己出轨了，并让我家人劝我不要闹。我姐说：家里的钱和卡都在你手里，需要他时他也在你身边。那些文字、那些照片、那些老公寄出的女性用品、甚至还有女人发的自己冲凉的视频......可是，你的家人做不到，你的老公当面撒谎不承认，跟你说并没有对不起家庭。但他在微信上叫别的女人老婆，寄女性用品，还收藏女人的裸露视频。你是一个正在被伤害的女人，这种被伤害的感觉一定要被看见。听你说面对老公的出轨，你感到很自责，我倒是觉得很心痛。也许在家庭生活中你也有没有关注到的地方，但不是你不好。婚外情无论是精神出轨还是肉体出轨，对家庭都是巨大的伤害。你必须清晰的意识到老公这么做是不对的，给你带来了伤害。估计你的原生家庭也是比较缺爱的，你的很多情感需求没有得到满足，所以会否定自己。最后试管婴儿的成功也是你潜意识里想要对自己自信缺乏的一种补偿。如果听从这样的建议只会让你的这种压抑痛苦的情绪愈发加重，最后抑郁，家庭破碎。所以当发现老公出轨的问题，不是当个鸵鸟不去解决，而是一定要正确解决。很高兴，你能认识到这一点，主动与心理咨询师交流，寻求帮助。在出轨的类型当中有很多种，有的女人是图钱，有的女人想上位，有的女人是图爱情。根据你的描述，这个女人可能自己婚姻也不幸福，一开始想上位，但后来发现你老公并没有离婚的打算，现在慢慢变成两个人在外面找一个精神寄托了。你老公对家庭也有基本的责任感，并不想离婚，他甚至还想与你还要一个孩子，说明还愿意与你有更深的链接。你不需要对老公说知道那个女人是谁，你们都怎么样了？比如你可以这样说：老公，我们结婚这么长时间，我也没跟你好好聊过。现在咱们孩子也有了，夫妻生活慢慢也在恢复当中。我们的感情有一些问题，如果不解决就有可能离婚。如果你觉得有哪些地方还不满足的，我们可以一起努力解决。把问题抛给你老公，让他主动坦诚自己在感情中的困扰。你不需要说你知道第三者是谁，也不需要确凿的证据，点到但不要说破。如果你老公说自己并没有对做伤害家庭的事情。你可以继续说：我愿意相信你。这样可以在一定程度上约束你老公的行为，让他有边界感。要注意，在与老公谈判之前，把他们之间发的视频、聊天记录等全部打包存起来，留有证据，以备日后有用。尽管在对家庭基本开支的付出上，你老公是有责任感的。但在夫妻双方的情感沟通上，他有一部分是无法与你沟通的。所以，对你而言，一方面是要努力修复感情让老公回归，一方面是你个人的成长，做好自己的情绪疏导，满足你老公的情感需求。在你有了改变之后，你可以鼓励老公一起来做婚姻咨询。只有把你们两人内心的隔阂打通，你们的婚姻关系才能健康发展。如果你正在经历感情难题，婚姻危机，可以发私信向我提问。
