记忆对工作的影响，远远超出了你的认知范围

主播：大宝

这本书是由畅销书作家宇都出雅巳所写。乍看之下，我们职场习得的技能似乎与记忆无关，可实际上，诸如注意力、沟通能力和表达能力等，都与“记忆”有着极深的关系。这本书列举了多种打造超级记忆力的方法和技巧，让你彻底拥有能够高效工作的记忆力。

这次我们先来介绍记忆是如何影响工作的。

①

『“选择”的陷阱』

早在几年以前，很多信息都还是非常有限的。比如，你想学某个领域的知识，除了书，就没有其他更好的渠道了。而现在，不管你想学什么，只要上网一搜，除了书籍之外，相关的大学公开课、演讲、付费知识产品，应有尽有。你可以按照自己的喜好，选择你想了解的信息。

这会出现什么结果呢？会产生比以往更大的信息差距、知识差距和能力差距，然后影响我们的生活。身处网络时代，很多人都没注意到这样一个事实：你的世界，看似随网络而扩大，实际上，却越缩越小。

因为通过网络，想接触自己感兴趣的知识，比以往任何时候都更简单。而结果，就是我们很容易陷入满足自己喜好的“舒适信息圈”中。

互联网之所以能如此高速发展，就是因为它的“聪明”和“灵敏”，它能迅速捕捉你的偏好，并按照你的上网习惯，定时推送“你想读”的信息。比如，你可能会发现，在现在的互联网环境下，不管你在网上搜什么，下次打开时，互联网都会按照“适合”你的优先顺序排列，并显示信息。它会帮你记忆，通过你接触的信息，不断影响你的言行。

②

『一切都关乎记忆』

个性化的喜好，选择个性化的信息；个性化的信息，塑造个性化的大脑。生成这个循环的“主谋”，说到底就是“记忆”。

对此，你可能会有不同意见，“不是的，我们了解事物，都是用眼睛看、用耳朵听、用手去触摸和感觉的。”

嗯，你说的没错，刚开始，我们是靠感官在感知。但之后，能留在我们大脑里的，就是记忆。换言之，我们是用记忆去看，用记忆去听，用记忆去感觉的。

比如，“上个月，我去了趟夏威夷。” 读这句时，你应该能体会记忆对感官的深刻作用了。什么阳光、沙滩、比基尼，都躺在回忆里，形成了你对那里的印象和认知。

不妨换个角度。即便我们每个人，看到的是同一个事物，但“会看到”什么就因人而异了。 比如，就算共读一本书，读书体验也都是因人而异的。而“制造”这一差异的，就是我们不断累积的“记忆”。

在很多人的意识中，记忆不过是个工具，或者大脑的基本功能。但可能你从未想过，记忆对自己的思考能造成这么大的影响。这是因为，即便我们无意回想，记忆也会“擅自”行动，它让我们根本无法意识到它的存在。

从这个角度切入，我们也就能理解行为习惯、思维方式、思想和认知是如何形成的了。它们都可以从我们的各种记忆中找到答案。

③

『记忆的启动效应』

既然记忆能潜移默化地塑造我们，我们有没有办法，通过一些方式影响记忆呢？还真有。

研究表明，记忆虽然始终存在，但决定哪些部分率先进入活跃状态，跟我们的语言有很大的关系。比如日本纳税巨头齐藤一人先生，他总是念叨“好运相伴”，结果他好运时的记忆就被激活了，他能更敏感地捕捉工作和生活中的小确幸。这种正向激励，始终对他的心态、情绪、情感和事业有着积极影响。

认知科学的研究表明：语言能影响记忆，而这又会影响我们的思考和行动。这种现象被称为“启动效应”，即“语言”能够开启我们的思考和行为。

启动效应之所以能发生作用，就是因为词语能激活特定记忆，而记忆又会影响人的情绪、偏好和对问题的看法。同样，我们平时不经意间发的牢骚和抱怨，也会对自己的思考产生负面影响。我们会把所有小挫折、小困难和小错误通过负面语言放大，并加强记忆，然后不断加深自己对这种“执念”的看法。

总之，不管记忆对我们的影响再大，我们也要想办法管理记忆，就从“启动效应”开始，管好我们的语言，用“记忆”定位到自己所希望的现实，它能实现的概率更大。

总结一下，要想从习以为常的平淡人生中走出来，就必须审视你的记忆；想要管理你的记忆，就要先从管理语言开始。用正能量的语言，过正能量的生活，别人的看法，只是他们人生记忆的表露而已。