如何搞定一个耍脾气的孩子?

主播:大宝

人脑是一个复杂的系统,对它多一点了解,我们的生活就多了一点可能性。本书两位作者西格尔和布赖森都是儿童教育领域的专家,他们从大脑出发,以一个全新的角度看待育儿问题,为家长解决日常难题提供了既实用又有效的方法。

在之前的晨读中,我们介绍了书中的部分内容,这次,我们来看看如何整合孩子的上下脑,让他们控制住自己的愤怒情绪。

上下层大脑

每个家长都见识过孩子的愤怒情绪,比如去购物中心的时候,孩子看上了七个不同颜色的玩偶,非要全部买下来,否则就大声哭喊,誓不罢休。但也有例外的时候,比如孩子哭闹着要去动物园玩,但是家长没有空,经过一番劝说后,孩子妥协了。

那么,是什么让孩子在某些时刻变得明智、理性,而在另外一些时候却不依不饶?这个问题的答案,就隐藏在上层大脑和下层大脑的工作机制中。

大脑有很多分类方式,除了常见的“左右脑”外,还有“上下脑”。其中,上层大脑由大脑皮层及其各个部分组成。它的特点是进化程度高,擅长思考、想象和规划,可以让人以一个更加全面的视角看待世界。而下层大脑包括脑干和边缘区域,进化程度较低,主要负责基本的功能、与生俱来的反应和强烈的情感,比如呼吸、打斗和愤怒等。

当上层大脑和下层大脑整合起来,一起运作的时候,大脑运转的效果最好。孩子出生的时候,下层大脑就已经很发达了,但是上层大脑还有一个漫长的发育过程,一般要到二十几岁时才能完全发育成熟。也就是说,家长希望自己的孩子变得理性,能控制住自己情绪的时候,其实是希望孩子的上层大脑能够发挥作用。

上层大脑还没发育好,怎么跟下层大脑一起整合呢?其中的关键点就是,家长可以激发出这部分大脑的潜力,帮助孩子作出恰当的行为。下面就来看看,在日常生活中,家长如何通过整合上下脑,帮助孩子控制愤怒情绪。

对脾气下药

了解“上下脑”的相关知识后,我们可以把孩子发的脾气分成两种类型:上层怒火和下层怒火。

上层怒火由上层大脑控制,它使孩子决定发脾气,有意识地对抗到底,不达目的不罢休,这时候,你可以看到孩子倔强、执着的一面。比如前面提到的,孩子想买七个不同颜色的玩偶,为了达到这个目的,他一直哭闹,“要挟”父母。在这种情况下,孩子是在有策略地采取行动,他知道自己在做什么。

所以,当孩子非常坚定地一直闹下去时,往往就是上层怒火。这种情况下,家长最好的处理方式是用句式“如果……就……”设置稳固的界限。比如对孩子说,“你只能选其中一个,如果坚持要七个,就一个都没有了哟。”如果孩子还不妥协,家长就要说到做到。当孩子知道这样做不仅没效果,并且还可能导致严重的后果时,就会停下来。

但是,当家长面对下层怒火,就要采取不同的措施。下层怒火是一种失控的状态,此时孩子心烦意乱,无法控制自己的身体和情绪,变得抓狂,比如摔东西、打人、尖叫等等。这时候,家长要给孩子更多的耐心和安慰。

比如孩子想去动物园的想法受阻后,非常生气,一边哭一边挥舞着小拳头冲过去捶打家长。这时候,家长可以先爱抚一下孩子,然后心平气和地解释原因,平息他的情绪。当孩子从下层怒火中脱离出来,上层大脑重新介入,没有那么激动和抓狂时,就可以用逻辑和理性解决问题,谈论孩子的行为是否恰当,以及出现的后果,比如,“爸爸妈妈要上班,如果现在去动物园的话,工作就没法完成了。”

总结一下,了解“上下层大脑”以及与之相关的愤怒类型,有助于家长更有效地教导孩子,帮助孩子处理愤怒的情绪。如果你实在分不清孩子的愤怒类型,那就双管齐下,先爱抚和安慰,如果毫无起色,再设置边界,采用“如果……就……”的句式,把惩戒亮出来。

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