要知行合一，先要身心合一！

首先，要理解合一的概念。一切都是合一的，万物都是合一的，但是大家为什么感知不到合一，因为大家合一的比例很低，合一的深度不深，通透性不够，因此感知不到合一。如果你的合一比例，只有百分之一，万分之一，那还能称为合一吗？

如果只有百分之一的合一比例，剩下的99%，都是分离的。那么按照一般的表达习惯，我们不会说是合一，我们会说这是一种分离的状态。99%的分离，占据明显的主导地位，所以大家只能感受到分离，感受不到合一。大家只能感受到你是你，我是我，感受不到你中有我，甚至你就是我。

同样，知行一直都是合一的，身心也一直都是合一的，只是不同人的合一比例不同。合一比例比较小的人，体细出来的就是身心分离，知和行不一致。我上次说，知行不能合一，并不只是行的问题，是知也有问题。有读者不理解，其实这很好理解。

假设你认为你知道，你认为你的知没有问题，你只是行有问题。那么请问，你是用什么知道呢？你肯定是用头脑知道。你的身体知道吗？大部分人的身体都不知道。如果你的身体不知道，你怎么能说自己知道？难度身体不是你吗？

当你在说，你知道的时候，你的意思是，你的头脑知道，你将你的头脑等同于你，如果你的头脑等同于你，那么你的身体是谁？如果你承认身体是你，那身体不知道，你怎么能说自己知道呢？如果你不承认身体是你，那么你就是在狡辩，因为头脑也是身体的一部分。

头脑虽然是特别的，虽然可以思考，但它只是身体的一部分。当你说你知道的时候，你只是身体的一部分知道，身体的其他部分不知道，你说你到底是知道，还是不知道？你，包含你的一切，你的一切合起来才是你。大部分所谓的知道，都不是真的知道，他们误解了什么叫知道。

真的知道，一定是知行合一，一定是身心合一。身心不合一，不可能知道。真的知道，不是那么容易的，也因此，我的文章常常建议大家，要多说不知道。因为不知道，是一个事实。当你说不知道的时候，你就是在放下头脑。头脑总是在编故事，我们不要故事，我们要客观的事实。

真正的知道，是身心合一的知道。这是一种什么状态呢？描述起来特别的简单，但是不容易做到。就是你的身体和你的心，已经完全合一了，你的全身都是同一个心，同一个意识，全心全意。直观的感觉是，你的手脚四肢，你的全身都在一个意识焦点内。你的眼耳鼻舌身意，都成为了一体。这个也叫做六根互通。

身体是一个空间，身体内能量信号的传递，需要时间，各部位有一个时间差。但如果身心完全合一了，则空间消失了，时间消失了，你所有的一切，都成了一个意识点。你的手与你的脚在一起，你的头与你的屁股在一起，你的全身都成为一体，成为一个唯一的一体。