治腰肌劳损的老偏方，腰肌劳损偏方土方

韭菜根外敷

准备材料：韭菜根适量，纱布袋子一个

制作方法：

1、先把韭菜根洗干净，捣碎

2、将捣碎的韭菜根装入纱布袋子，外敷至腰部疼痛处。使用次数及时长根据疼痛程度不同进行改变。