【别做表面功夫了，对症除掉脸上痘痘，食方去湿热】

人们常说的痘痘，中医把它叫痤疮，又或者称为“粉刺”或“肺风”。形态多种多样，长的位置也是各有不同，但不论是何种形态的痘痘，其实大多数，都是身体里热邪和湿邪的产物。
 
今天我就来通过中医的角度分解，如何解决你身上的各处痘痘：
 
一、最浅层的痘痘：肺经蕴热
肺，在体合皮，其华在毛，最浅层的痘痘，跟肺经有关系。热邪先入了肺经，发于体表，向上发于我们的面部，便形成了最初的小粉刺。
 
这种小痘痘局部红红的，红色属阳，阳胜则热，所以它是肺经蕴热的一种产物，表现为一种根部红红的、突出皮肤的黑白粉刺头、小丘疹。
 
推荐：沙参百合清肺饮
 
做法：沙参三钱、百合三钱、生扁豆三钱一分，加水一起煮半小时，最后加入生甘草一钱，再煮十分钟饮用。
 
二、久治不愈的痘痘：脾胃湿热
当病位从浅层的肺经，再深入一层，就到了脾胃经。
 
这时候的热邪，常常会和脾胃里的湿邪联盟，这种痘痘很缠绵，连绵不断，甚至还会出现脓包。这和饮食习惯脱不开关系，比如贪食冷饮、辛辣厚腻，节食造成的脾虚。
 
推荐：蒲公英茶，清火不伤阳
 
做法：在痘痘发脓红肿期间，还可以煮些蒲公英茶：取新鲜的蒲公英一两（连着根一起），陈皮二钱一同煮了喝。
 
三、坏脾气产生的痘痘：肝胆湿热
当痘痘不仅仅长出脓包，还有明显的疼痛感的时候，就是病位又潜入肝经胆经了。
 
这种痘痘常常与焦虑烦躁的情绪有关，肝气郁滞而形成，很爱发生在肝胆经行走的侧脸。如果情绪长期处于抑郁、烦闷、焦躁的话，肝气郁结化火，熏蒸于面，就成了痘痘了。
 
推荐：玉米须煮水，泄肝胆之火
 
做法：一两玉米须煮汤（新鲜的），干品只需用到一钱左右，可以喝一天。也可以搭配一点冬瓜皮、赤小豆。
 
四、不再青春的痘痘：痰瘀互结
有的时候，眼见脸上的暗疮痘痘快要好的趋势，可却在脸上形成了暗紫色的硬结节、硬疙瘩，久久消不去。这种摸到的结节、疙瘩，就是中医里讲的“有形的痰”；而发紫发暗，就说明它已经有瘀血了。
 
推荐：山楂桃仁荷叶粥
 
做法：用山楂、桃仁各三钱，荷叶半张，粳米二两，先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。可作为晚饭吃，每天吃一碗。#清风计划# #健康真相馆# #真相来了#