脚部筋膜炎

脚部筋膜炎症状：

脚筋膜炎是由于我们的双脚受到了外力损伤，劳累，或者受凉导致的无菌性炎症。它的症状其实是很明显的，主要是以疼痛为主，在寒冷天或者过于疲惫的情况下，脚部的疼痛感会加剧。对于脚筋膜炎我们要引起警惕，只有足够了解它的症状，才能及时发现身体异常，以免延误病情。

脚部筋膜炎怎么治：

平时不要让自己太累，尤其是不要长时间的走路，多注意休息，要是穿高跟鞋，选择鞋跟不制宜超过5cm，最好不要穿着超过3小时，适时脱下让双脚伸展纾缓。首先的注意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，尽量休息或者用拐杖帮助走路，减少对足底的压力减少疼痛，多休息，平时可以多用热水泡脚，平时不要久站，不要穿太紧的鞋